權威解答瑪咖50問！帶你全面了解真實的瑪咖！

常常有人問：瑪咖是不是一種外國蘿蔔？答：不是的，只是瑪咖長的有點像蘿蔔而已。

瑪卡（學名：Lepidium meyenii Walp），（西班牙語：Maca）。

最早產於南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。

葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富，有「南美人參」之譽。

瑪咖的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。

淡黃色的根最常見，形狀、味道也最好。

瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。

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什麼是瑪咖？

瑪咖是一種原產於南美洲秘魯安迪斯山區的高原植物，生長在海波高度3000—5000米的日照充足的山區，地理緯度不超過30度.瑪卡內含獨有的瑪咖烯和瑪咖醯胺及多種胺基酸和礦物質，對調節人體荷爾蒙分泌平衡，激活人體機能、抗疲勞效果顯著，瑪咖在南美洲有上千年的歷史，被當地人稱之為「安第斯人參」事實證明它是一種安全的植物食用無任何副作用。

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瑪咖原產地在哪裡? 瑪咖何時進入中國?

瑪卡原產於南美洲秘魯的安第斯山區，海波高度在3000—5000米。

10年前瑪卡引種成功在雲南地區。

現如今主要種植在雲南、西藏、四川、青海，海拔2800米以上的日照充足的地區。

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怎麼服用？

瑪咖果可以直接食用，煲湯，泡酒，榨果汁等等。

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每天人均攝入量多少為宜？

根據台灣相關部門的臨床試驗證明，一個成人每人每天服用10-25克的瑪卡才能達到有益的效果。

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服用多長時間有效果？

瑪咖是世界公認的植物偉哥起效時間因個人體質和吸收能力不同，見效時間不同一般吸收好的人5到7天就有明顯的效果。

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瑪咖服用效果怎麼樣？

瑪咖具有提高性能力提高精力體力等多種功能吃瑪咖。

可以激發人體體能、對抗疲勞、平衡荷爾蒙的分泌，疲勞會給我們的生活和工作帶來很多負面影響，精力充沛會給您的生活帶來意想不到的收穫，荷爾蒙分泌平衡了，可以提高我們的生活樂趣,瑪咖獨有的兩種營養成分瑪咖稀和瑪咖醯胺，對於提高生育力，陽痿早泄，攝護腺效果更佳，瑪咖不是直接作用於人體，而是通過吃了瑪咖被人體吸收作用於人體腦下垂體和下丘腦，產生自體荷爾蒙，達到荷爾蒙的分泌平衡，所以說為什麼效果好就是這個道理。

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瑪咖品質如何辨別?

瑪咖的品質是決定效果的主要因素，真正的好瑪卡對生長環境、加工環節等要求苛刻。

如果生長在低海拔、晝夜溫差較小的地區的瑪卡，相比高海拔、晝夜溫差大的地區的瑪卡效果大大減弱。

同時，在加工過程中，烘乾、烤乾等方式，相比自然晾乾會大大損害瑪卡中的營養成分。

華北製藥瑪咖堅持採用自然晾曬原料作為成品基料，目的就是為了保證瑪咖的營養成分有效保留。

有效促使人平心靜氣，均衡人體內環境，改善睡眠質量。

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瑪咖的作用機理是什麼?

瑪咖種所含的瑪咖烯、瑪咖醯胺、芥子油可以調節人的下丘腦垂體，使性荷爾蒙的分泌，如睪酮、DHEA、雌激素，達到正常水平。

從而改善性功能障礙及更年期綜合症，同時起到提高性功能、性快感的作用。

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瑪咖是「萬金油」嗎？

瑪咖抗疲勞、提高抵抗力、補充五臟營養……效果諸多。

於是很多人把瑪卡當「萬金油」來看待，在不改變酗酒、暴飲暴食、長期熬夜……傷害身體健康的習慣下，以為服用瑪卡就可以保住健康。

但瑪卡不是「萬金油」，它可以改善不良生活習慣對你身體的傷害，但不可能代替你的身體本身。

因此，服用瑪咖的同時需要回歸健康本質，改變不良的生活習慣，才能讓瑪咖真正改善你的健康。

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瑪咖有副作用嗎？

瑪卡是純天然的營養品，對身體是沒有任何副作用的。

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瑪咖的味道是怎樣的？

聞起來有一股特別的味道，這種味道只有瑪咖有，有人覺得香，有人覺得接受不了，嚼起來有一股類似白蘿蔔的辛辣味。

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女性吃瑪咖有什麼用？

瑪卡對女性心慌、失眠、潮熱出汗，情緒波動，月經不調，提早進入更年期及更年期綜合症等，有治療和控制的作用。

此外對女性的預製色斑生長和延緩皮膚衰老，促進乳房生長有較大的幫助。

首先通過食用瑪卡提高人體的荷爾蒙的分泌平衡，荷爾蒙是女性一生的幸福之源，可以有效調節女性一些更年期綜合症，女性和丈夫一起吃瑪卡更可以提高生活質量，瑪咖種所含的芥子油苷和異硫氰酸苄脂也是有效抗癌物質。

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男性吃瑪咖有什麼用？

瑪瑪咖可以激發人體體能、對抗疲勞、平衡荷爾蒙的分泌，疲勞會給我們的生活和工作帶來很多負面影響，精力充沛會給您的生活帶來意想不到的收穫，荷爾蒙分泌平衡了，可以提高我們的生活樂趣,瑪咖獨有的兩種營養成分瑪咖稀和瑪咖醯胺，對於提高生育力，陽痿早泄，攝護腺效果更佳，瑪咖不是直接作用於人體，而是通過吃了瑪咖被人體吸收作用於人體腦下垂體和下丘腦，產生自體荷爾蒙，達到荷爾蒙的分泌平衡，所以說為什麼效果好就是這個道理。

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瑪咖卡會不會產生依賴？

瑪咖屬於一種高原珍貴植物，保證100%純天然，在秘魯被稱為「安第斯人參「並且有國家藥品食品管理局檢測，不會產生任何副作用，也不會給你帶來任何後患，可放心使用。

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早泄可以吃瑪咖嗎？

可以吃，早泄原因多種多樣的，有的體力精力不足，有點則是精神上的原因，瑪咖具有提升精力還緩解壓力的作用。

堅持服用對早泄效果是很好的。

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瑪卡能增大增粗嗎？

一般成年人在發育成熟後基本不會在2次發育。

現在市面上那些增大增粗的藥物基本都是虛假廣告或是有害人體的化學添加劑。

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瑪咖可以豐胸嗎？

由於瑪咖富含有高單位營養素，長期服用，55種活力營養素，可以直接作用與腦下垂體，激發女性自發性的荷爾蒙，內外雙調，改善睡眠，身心疲勞，淡斑駐顏，月經不調和更年期障礙。

充足的女性荷爾蒙對促進女性生理特徵二次發育有極佳效果，正因為瑪卡有豐胸，美白、纖體、祛斑等七大功效，產品一經上市，立即風靡全球，成為時尚女性美容保健首選。

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吃瑪咖怎麼會頭暈？

不同病症在食用瑪咖後，有可能會出現不同的頭暈，尤其是初期食用的朋友，，對該反應不了解的人，以為這是瑪咖帶來的副作用。

其實，這種「頭暈」中醫稱之為「暝眩反應」，有「不起暝眩，症狀不愈」的說法，就是說凡呈現此種症狀時疾病就會治癒。

暝眩反應最簡單的道理就是「病怎麼來，它就怎麼回去」，以前由於在採取西醫治療時大多是被抑制住的，並沒有完全痊癒，因此在改善的過程中都會再次暴露出來，而且有的人還不只一次發生這種反應，必須反覆的改善直到體內完全調和為止。

解決方法：遇到「眩冥反應」不要慌，下次服用時減量即可，同時多喝水。

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吃了怎麼感覺胃疼？

這是因為瑪咖中含豐富芥子油苷，芥子油苷提取物在醫學臨床上被用作催吐劑，所以部分胃不好的人胃粘膜會受到刺激。

解決方法：建議不要空腹食用瑪咖精片，可改為食材服用，食材因為加熱過程，芥子油苷揮發了一部分。

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吃完以後感覺眼睛發漲，有不適感，是怎麼回事？

瑪咖性溫，甘、平，走腎經、脾經、肺經。

服用量過高就會有這種情況，過一會兒就好。

同樣，若拉肚子、或嘴角起泡、頭暈等症狀，都是服用量過高的表現。

解決方法：下次服用時減量即可。

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服用後怎麼發現臉上冒痘痘？

首先，這是服用瑪咖後比較普遍的現象，因為瑪咖對人體荷爾蒙有很好的雙向調節作用。

解決方法：可以減少服用量或延長服用間隔時間。

平時要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，這些症狀大約1-2周的時間就消失了。

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服用後怎麼感覺有些皮膚過敏？

服用瑪咖期間出現這些症狀不用擔心，這不是瑪咖的原因而是身體本身的病灶所表現。

皮膚過敏是一種很常見的皮膚疾患，因為各種污染和氣候的不尋常使免疫力低下引起的。

像秋冬季，人體肺氣虛弱，中醫講肺主皮毛，就會引起各種皮膚疾病。

特別是經常在空調房的朋友，本身就毛竅閉塞、代謝功能不暢，該出汗的不出汗，毒素排不出去，不能使體內的氣體相互交換而形成一系列的肌膚問題。

所以服用瑪咖後會有皮膚上的不適，這是肌膚在排毒，不要擔心。

解決方法：先減量服用，讓肌膚有一個緩釋的過程，然後在正常服用，這樣一段時間後不僅可以改善肺的功能，還可以提升機體的免疫力。

經常長期熬夜、通宵工作、身體本來就疲憊的人剛開始服用瑪咖時往往會有嗜睡和犯困的感覺。

這是因為當一個人長期處於緊張狀態時，他的腎上腺就會大量分泌腎上腺素，讓人體亢奮而不知疲憊，但這時他的松果體分泌褪黑素的功能就會受到嚴重抑制，會干擾內分泌。

而瑪咖中的瑪咖醯胺和瑪咖烯作用於人體的松果體，促進了褪黑素的正常分泌，調整了腎上腺素的過度分泌，導致了嗜睡和犯困的現象出現。

解決方法：這種感覺會持續一段時間，當機體的功能得到恢復後，一切將回到正常現象。

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服用後感覺很有精神怎麼回事？

和嗜睡和犯困的現象相反，有些朋友服用瑪咖後卻不想睡，過於興奮。

這部分人平時往往打不起精神，工作力不從心。

而瑪咖通過調節人體中樞神經系統，同時含有豐富的礦物質鋅和充足的蛋白質。

可以補充人體的精力，活躍大腦的思維，所以剛開始服用瑪咖時會有興奮和不眠之意。

解決方法：建議可先適當減少服用劑量，待身體狀況恢復正常後，逐漸增加到正常量。

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服用後怎麼感覺尿頻？

瑪咖不僅形狀像蘿蔔，功能上都有清熱利尿的作用，只是瑪咖水分含量不及蘿蔔，利尿作用沒有蘿蔔明顯。

另，從中醫的角度看，瑪咖走脾經，脾既可以運化水谷又可以運化水液。

運化水液是指脾對水分的吸收、輸送布散作用，當脾運化水濕的功能健旺時，則身體健康。

若脾的運化功能減退必然導致水液在體內的停滯，就是通俗的「濕氣」，嚴重會導致水腫。

這就是脾虛生濕、脾虛水腫的發生機理，瑪咖幫助人體代謝水濕，去上焦水腫和下肢浮腫，因此，短期內會出現尿頻。

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服用後怎麼出汗比平時多？

有些朋友在服用瑪咖後，會出現渾身發熱或出汗的現象，這是由於交感神經興奮引起汗腺分泌的一種正常現象。

交感神經支配全身的出汗，通過控制出汗散熱來調節人體的體溫。

而瑪咖通過下丘腦調控交感神經，當瑪咖服用超量時，可能會引起交感神經的過度興奮從而導致渾身發熱或出汗的現象。

解決方法：可以減少服用量，等身體趨於平衡後再增量服用

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服用後怎麼腰背酸脹？

有極少數朋友吃了瑪咖後感到腰背酸脹，這和大部分朋友的反應恰恰相反。

一般吃了瑪咖後都會感覺腰背酸脹消失，而這也是瑪咖的主要功能之一。

可能是由於：1、原來存在陳舊性腰肌勞損；2、有腎結石；3、腰椎有骨質增生；4、其他部位症狀減輕後腰背部的不適被突出了。

解決方法：建議做進一步的檢查，排除其他疾病的干擾。

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服用後怎麼小便發黃？

小便發黃，一方面與外因有關。

因為尿液的顏色經常受食物和飲水的多少、勞累、休息的好壞，或者吃一些辛辣、油膩易上火的食物以及和肝、腎功能不正常有關。

有時服用一些藥物也會引起尿液發黃，如維生素B、牛黃等。

上述原因都沒有，因服用瑪咖小便發黃，是正常現象。

因為瑪咖含有豐富的B族，維生素B會使得尿液發黃。

解決方法：只要多喝水就可以恢復正常。

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我是女生，為什麼服用瑪咖後經期量變得很大？

服用瑪咖月經量增加這個是正常的，瑪咖對於調理改善女性內分泌有較好作用，女性的月經量絕對衰老的程度，瑪咖讓卵巢從新恢復動力，月經變得正常，c女人一生會經歷400多次的月經，在這個生理周期中，豐胸、收腹等一連串平時讓你頭痛的事情都能輕鬆達成。

但經期在腦垂體激素控制下，讓女性體內的雄激素與孕激素分泌量下降。

瑪咖能調節女人的內分泌系統，改善睡眠質量、月經不調、氣色差等；調節卵巢內分泌，改善皮膚乾枯、衰老等皮膚問題；能調節腸道內分泌，改善便秘、排毒不暢、暗斑、長痘、皮膚油膩、消除肥肚腩；調節乳腺內分泌：改善乳房腫痛、下垂、鬆弛等。

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服用瑪卡後，女性周期不准了，或者量改變了？

女性正常周期是28天，一月內的不正常屬於瑪咖調節身體的過程，瑪咖是綜合調整，所以原來汛期準確而食用瑪咖不準確也是屬於正常範疇，經期也可以服用瑪咖，並對痛經有緩解作用。

月經期間建議停服瑪咖，月經是女性一個自然月正常排毒過程，停服主要是讓女性能夠自然排毒。

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吃一段時間後，效果感覺反而不明顯了？

這種情況，並不是瑪咖沒有效果了，而是身體已經完全飽和不吸收了，也就是說：一種可能是原本身體體質就很好，已經調整至無法突破狀態，二是因為身體適應瑪咖後出現應激拒絕改變的狀態，如長期健身健美的人，會有一個緩慢停滯期，再鍛鍊也達不到原來的效果。

解決方法：可以採取停用半月或者一月後繼續服用，「欺騙」一下身體信息，之後的效果及鞏固時間會更長久。

或者服用幾天，停服幾天，交叉服用，這樣吸收不會產生太大變化。

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服用瑪咖後沒有任何反應？

有些朋友服用瑪咖一段時間後，未表現任何的不適感覺，這說明有二個原因：1、您身體非常棒，吸收和代謝的功能非常好，恭喜您。

但一定要堅持服用瑪咖，瑪咖會讓人的精力保持充沛，延緩衰老；2、脾胃功能不好，吸收不了這些營養成分，所以更要堅持服用。

瑪咖走脾經，脾是後天之本，營養的吸收和運化都有賴於脾，只有當瑪咖調理好您的脾胃功能以後才能更好的吸收營養。

解決方案：以上這兩類人群建議堅持瑪咖，會有意想不到的效果。

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為什麼吃了瑪咖沒有效果？

這些因素很多有瑪咖品質，保存的方法，服用時間短不規律，體質差異。

使用方法不當都會影響效果。

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我吃了半個月為什麼沒有效果？

瑪咖的效果無需置疑，我唄廣泛的證書和認可，但是起效時間長短因個人體質哈吸收而異。

通常服用一個月都會有效果，請你堅持服用。

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秘魯瑪卡和雲南瑪卡哪個好？

瑪卡原產地是秘魯，生長在比較惡劣高海拔地區。

在秘魯有四千多年的歷史。

所以，大家如果看到什麼美國瑪卡，法國瑪卡，肯定是假的。

中國雲南部分地區海拔環境與秘魯類似，近些年引進種植成功，所以也有種植生產。

誰好誰壞，不好判斷，個人意見，秘魯瑪卡可能更為純正。

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女性來月經需要停服嗎？

不需要。

吃過瑪卡的人都知道，吃瑪卡其實基本沒有什麼限制，一般除了兒童和孕婦，絕大多數成年人都是可以放心食用瑪卡的。

瑪卡/中所含有的高蛋白質和胺基酸能夠平衡女性經期的不規律，可以使得女性的月經變得有規律。

並且，堅持服用瑪卡三個月的話，還可以徹底改善女性的疲勞、貧血、緩解更年期症狀等不良的身體狀況。

綜上所述，在女性月經期間，服用瑪卡不但沒有害，反而是有好處的！另外瑪卡中的營養成分還可以起到調節平衡氣血和滋陰養血的功效。

對於想要改善記憶力、舒緩壓力女性朋友來說，可以試試瑪卡/瑪咖，一段時間就會感到明顯的效果。

瑪卡專家建議，月經期間的女性，最好多吃一些營養價值高的食物，如紅棗湯、蓮藕等，這對於女性來說，可以起到很好的調節功效。

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男性服用瑪咖和偉哥哪個好？

瑪卡是促進並延長荷爾蒙的自然分泌，從生命的本質和根本上改善共給器官的能源和動力問題，增加血液內荷爾蒙濃度，調整整體內分泌，因此效果顯著。

偉哥是外源性的激素補給，會給人帶來傷害。

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這個瑪咖為什麼以前我們沒有聽說過？

以前瑪咖流行在國外和網絡上被稱之為世界十大暢銷*品，2004年在麗江年種植成功，現在的種植規模已經達到15000萬畝，以前我們種植的瑪卡都是出口原料到日本、韓國、歐美等國家，國內瑪卡成品在全國上市不久，所以現在才知道這個產品。

我們沒有做廣泛的廣告投入，主要做口碑營銷，政府支持，企業邀請消費者來麗江旅遊認識產品，並成為瑪卡的忠實消費者。

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瑪咖於傳統補腎藥有什麼不同?

瑪咖和傳統補腎產品或*品比如偉哥成分、作用藥理、功效、副作用等方面有很大的區別。

從成分來說：瑪卡主要成分是純天然草本植物中的營養物質和獨有的瑪卡烯和瑪咖醯胺，更有效，更安全，100%純天然、健康的最佳營養產品，對人體無害。

從作用原理上說：它起作用的原理主要是通過調節人體的內分泌系統，使人體的內分泌系統重新充盈旺盛，從而激發性慾，增強性能力。

後者往往是直接刺激男性的腺體，或者性器官，屬於血管擴展劑和性激素。

從功效上：只能起到維持和延長勃起時間，但MACA不但可以起到相同功效，而且還可以增強性慾和增加精子數量，增加受孕機會，更重要的是，MACA還能夠抗疲勞、修復生理機能、調節荷爾蒙，有效預防及治療成熟男性更年期綜合症。

而且女性服用還可以增加受孕機會，皮膚衰老、失眠頭痛、煩躁胸悶、月經不調、治療更年期的綜合症和貧血症，增強免疫系統，增加能量。

從無副作用方面：瑪卡無依賴，不含任何激素、興奮劑、純天然成分，安全無任何副作用，被譽為「天然偉哥」

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瑪咖是專門用來補腎的麼？

瑪咖最大作用不僅是補腎，而是調理人的內分泌系統，通過內分泌的調節，恢復各個器官本來的活力。

這是瑪咖與市場上其他補腎產品的最大區別！

僅僅補腎就好比對一輛跑了30萬公里的車僅僅保養發動機，忽略其他制動系統，傳動系統等，是無法跑遠的。

人體的衰老是個整體衰老過程，比方說心氣弱了，而單純補腎後讓腎氣旺盛，很快就會感到胸口憋悶，就是因為有動力無制動，剎車沒了。

所以調理身體，養生保健是個系統工程，不是局部修理。

單純的補腎產品容易造成擠牙膏式的效果，當時爽一會兒，但停用就會疲累不堪，只好再補，越修越依賴，衰老的會更快。

就補腎而言，瑪咖生長在海拔高、晝夜溫差40度的缺氧的環境裡，在這種環境下，別的植物已經萎靡不振徹底消亡，但瑪咖卻能把土壤中的精華吸收的乾乾淨淨，在這種至陰至陽的環境下生長出來的瑪咖，具有陰陽雙調的補腎作用。

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服用瑪咖見效慢怎麼辦？

(1)服用方法和注意事項，服用中是不是食用大量的辛辣物質，或者酸性物(包括過量吸菸和喝酒)瑪卡中有大量的生物鹼，一旦遇到酸性物質就會減少功效。

是否堅持按量服用，您的產品只是隨意吃幾克，也不堅持做，這是不科學也不公道。

吃藥治療也有個過程，不種斷，才能藥到病除。

那樣治標不治本。

這是一個普遍和科學常識，是不以人意志轉移。

您只要堅持才能出效果，堅持才能出奇蹟，假如沒有效果我們就不可能給您做售後服務了，你說呢?

(2)你怎麼知道沒有效果呢，其實有些效果自身是不易覺察到的，只有通過精密儀器才能監測得到。

但是，如果你細心體會，身體的某些症狀是會有微妙變化的。

(3)再說個體機能不同，對產品的吸收和敏感也不同，比如：兩個人同時得了感冒，服用了同樣的同劑量的感冒藥，有一個人好了，但另外一個卻感覺不到任何效果，這只能說個體有差異，不能說藥品有問題。

如果服用一段時間，起不到任何效果，就要考慮是不是器質性的病變。

(4)慢性病的調理需要時間，不可操之過急，對服用時間較長的客戶，可根據個體情況提出解決方案，如：和其他產品聯合使用，效果會更好，也可提供一些食療食譜作為輔助。

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男性和女性服用瑪咖有什麼區別？

服用方法相同。

男性服用黑瑪卡，女性服用紫瑪卡效果更佳。

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瑪咖適用人群

（1）生活、工作壓力大，精神緊張及用腦過度者

（2）缺乏性慾並患有性功能障礙、精子不足及經期不規律者

（3）易疲勞，情緒煩躁，身體虛弱及更年期段人群

（4）患有貧血、高血壓、支氣管炎、便秘等人群

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服用瑪咖，有哪些飲食忌口嗎？

瑪咖是純天然的植物製取，目前沒有特別的禁忌。

瑪咖是屬於鹼性，在服用瑪咖期間，要儘量少吃酸鹼性大的食物，少吃辛辣的食物，少喝酒，才能確保我們的身體能充分的吸收瑪咖裡面富含的多種營養元素。

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現在吃的效果還可以，不吃會不會就沒用了？

您好，瑪咖是無依賴性的天然植物營養品。

它通過對您身體的調理後達到改善身體狀況的目的的，所以服用後出現效果以後不在服用的話是不會出現不吃沒用的情況的，但是您在調理好身體以後平時就要注意有一個良好的生活習慣和飲食習慣，這樣才能保證身體長久的健康。

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瑪咖對失眠有用嗎？

瑪卡中含有55種活力營養素、20種胺基酸、16種礦物質、8種維生素、11種次生代謝物質與多種生物活性成分，營養成分豐富，除包含人體所需16種胺基酸、8種礦物質外，還包含人體所需的其他活性成分，可有效均衡人體膳食營養，提高人體免疫能力、抗病能力，改善人的體質，改善人的睡眠質量；除此之外，瑪咖中的獨有成分瑪咖烯和瑪咖醯胺可通過腦下垂體有效調節人體激素分泌平衡，可有效促使人平心靜氣，均衡人體內環境，改善睡眠質量。

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瑪咖也可以美容？

是的，像女性常見的色斑一般分為定性斑和活性斑兩種，而MACA能夠平衡荷爾蒙分泌，提高荷爾蒙濃度，長期服用能夠有效的消除各種活性斑。

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為什麼別人和我的服用效果不同？

瑪卡性質偏熱，與不同體質產生的反應或見效周期也會有所差異。

比如，陽虛的人夏天吃瑪卡可冬病夏治，而陰虛的人吃瑪卡比較容易上火；腸胃吸收能力好的人，更容易感受到瑪卡的效果。

吸收能力較弱的人，則需要較長的時間。

了解個人體質差異，做適當的搭配即可。

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瑪咖如何保存？

瑪卡乾果乾片如果保存不當，很容易受潮、生蟲、霉變等，導致瑪卡的營養成分流失，健康價值大大折扣。

首先，瑪卡不能放在冰箱等潮濕的地方。

對於特殊季節或氣候濕潤的地區，一定要做好防潮措施，開了包裝的瑪咖用2層防潮材料包裹嚴密後放在陰涼乾燥地方。

同時，每20~~30天檢查一下瑪卡是否變質，定期拿出來曬曬太陽，是最好的防潮殺菌措施。

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瑪咖保質期是多久？

瑪卡片保質期一般為兩年到三年。

具體應查看藥物牌子和藥物說明書。

藥物開封后保質期時間可能也會相應減少。

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該如何購買瑪咖？

現在市面的瑪卡非常豐富，果型參差不齊，價格高低不均。

很多消費者誤以為瑪卡越大越圓越好，其實不是。

瑪咖生長在高海拔極端地區的特性，註定瑪卡生長的個頭有限，果型是大小不一，形體各異。

選瑪卡不要盲目論大小，樣子越奇怪的可能更生態。

相對應營養成分更佳。