男人這樣吃蝦補腎效果翻幾倍！
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蝦，對於男人的生活來說太重要了，多吃蝦不僅可以補腎壯陽，同時還有利於身體各項機能的成長。
因此，男人吃蝦是最適合的，對於身體健康有著非常重要的作用。
男性如何吃蝦補腎
1、蒸蝦仁
原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1隻，調味品及清湯適量。
製法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗凈，裝入盆內。
將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。
功效：溫腎壯陽，益氣補精。
主治陽痿早泄。
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2、醉蝦
原料：蝦600克，紹酒適量。
製法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。
再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品。
浸泡1小時後可以食用。
功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。
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3、韭菜炒蝦肉
原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。
製法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。
韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。
功效：主治腎虛、陽痿等症。
蝦的功效
蝦營養極為豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a、氨茶鹼等成分，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，不失為老年人食用的營養佳品，對健康極有裨益；對身體虛弱以及病後需要調養的人也是極好的食物。
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