備孕好似一場戰爭，如何預防胎兒畸形是關鍵

生一個健康的寶寶是每一個人的心愿，於是大家都會把備孕健康寶寶作為一項重大的任務，與此同時「備孕」自然也就成為了一場兩個人齊心協力的戰鬥，一場沒有硝煙的戰爭。

預防胎兒畸形的確是一件特別重要的事情，多麼幸福的家庭一旦遭遇孩子的不幸都將會變得黯然失色。

有關專家指出，我國是出生缺陷高發國家之一，每年有80萬—120萬名出生缺陷兒，平均每30秒就有一名缺陷兒出生。

其中除20%—30%患兒經早期診斷和治療可以獲得較好生活質量外，30%—40%患兒在出生後死亡，約40%將成為終生殘疾。

這意味著每年將有40萬家庭被捲入終生痛苦的漩渦中。

根據我國出生缺陷監測和殘疾兒調查結果，目前累計有近3000萬個家庭曾生育過出生缺陷兒，約占全國家庭總數的近1/10。

這些數據聽起來都讓我們毛骨悚然，那麼我們將如何預防胎兒畸形呢，小編也特別為大家送上關於備孕期間預防胎兒畸形的一些措施和方法。

1.孕前檢查是最基本的一項措施

準備要寶寶的夫妻一定要做好孕前身體檢查，對自己的身體健康狀況有一個良好的了解。

保證身體一切正常的前提下在進行懷孕，如果孕前檢查發現雙方身體有異常狀況，可以及時針對性治療，以免錯過最佳治療時間，或者影響懷孕後胎兒的正常發育。

2.男女雙方同時努力

孕育健康寶寶不是一個人可以做到的，自然夫妻雙方的各種基因都會影響寶寶的孕育。

我們常常看到很多女性為了備孕焦躁不安，而男人呢以為戒菸戒酒就算是備孕了，戒菸戒酒只是一小部分，其實男性更應該了解自己精子的狀況，而且要為養出健康精子做足功課。

有數據顯示，孕前男性A級精子每提高20%，未來寶寶的健康智慧底色將提高40％。

因此，如果孕前男性能夠保持良好的生活飲食習慣，戒菸戒酒、不熬夜、適當運動、攝取足夠營養，調理身體讓精子的質量更好一些，那麼未來寶寶的素質也就好很多。

3.遺傳病史的檢查

人類遺傳病有數千種，雖然大部分是沒辦法治療的，但是通過孕前遺傳病檢查可以及時發現男、女本人或雙方家系中患遺傳病的情況，並根據具體情況進行優生指導和預防。

了解清楚了自己的病史，可以提前做好防範和針對性治療，以免遺傳或者影響正常懷孕，甚至引起胎兒畸形。

4.及時調整生活習慣和飲食習慣

現在的年輕人對於生活習慣似乎沒有什麼概念，自己的習慣就是生活習慣，及時知道不正確不好也不見得會去改正或者調整，這樣對於備孕來說無疑不是一直傷害，比如熬夜、過度減肥、經常打遊戲等等。

在說飲食習慣更不會好到哪裡，什麼營養均衡全面幾乎都做不到，所以說對於備孕這些我們都要努力去克服，因為你想孕育一個健康寶寶。

5.適當補充葉酸

估計大家都比較清楚，補充葉酸主要就是為了預防胎兒神經管畸形的發生，一般建議從準備懷孕開始就要堅持每天補充0.4毫克斯利安葉酸，最好是男女同時補充，不但可以有效預防胎兒畸形的發生，還可以提高男性精子的質量，提高受孕幾率。

在備孕的旅程里，我要努力做到更好，努力做到萬無一失，因為迎接健康寶寶才是我們最終的目的，所以在這之前的一切努力都是應該的，也是值得的，最後希望各位小主早日好孕！

編後語

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