糖尿病男性最怕的一個併發症，這樣防治更好！

王先生神情緊張的走進了醫生的診室，他好像有難言之隱。

果然，他近半年男性功能出了問題，夫妻生活無法正常進行，最近終於鼓起勇氣來看醫生了。

但是他還不知道自己是糖尿病患者！因為他並沒有像大多糖尿病人一樣有三多一少的症狀！

他看著周圍沒有，才悄悄給醫生說：「醫生，我覺得我性功能有問題，好像不能勃起了！醫生安慰他說：」哦，你沒必要這麼緊張的，也沒有必要覺得羞於見人。

」

醫生安慰他似的說：「醫學上有個數據，40歲的男性大概40%存在不同程度的男性勃起功能障礙，50歲的時候呢，大概50%，60歲呢，60%，70歲呢，有70%呢，男性勃起功能障礙這個病對於男人來說很正常的。

王先生的緊張情緒逐漸放鬆了下來，他開始向醫生陳述自己的情況。

說："我呀，從年輕結婚後，夫妻生活一直都不錯。

可是最近這一半年啊，尤其是最近這半年，夫妻生活那就過不成，不能勃起，然後妻子一旦有要求的時候，我就心裡犯急，那一急呢，越急越不成，特別掃興，感覺這以後的日子也沒法過了"。

經過了解，醫生以職業敏感性判斷，他可以是因糖尿病引起的性功能障礙，並建議他測個血糖，王先生起初不相信說:"我並沒有什麼大家說的三多一少的症狀啊！"但還是在醫生的建議下去測了血糖，結果顯示，他的隨機血糖高達12.1，糖化血紅蛋白達8.9，他就是糖尿病了！

就這樣，王先生接受了糖尿病治療，半個月後血糖控制良好，20多天後他說自己久違的晨勃有了，終於給了妻子一次滿意的性福。

糖尿病性功能障礙具體指什麼，離糖尿病患者有多遠？

糖尿病性功能障礙可分為性慾低下、勃起障礙、早泄、射精異常及高潮缺乏等，其中男性患者以勃起障礙（ED）或陽痿多見，女性患者以性慾低下常見。

糖尿病男性患者中約有35％～75％伴有不同程度的陽痿，為正常人的2～5倍，女性糖尿病患者性功能障礙發生率與男性糖尿病患者接近。

為什麼會出現糖尿病性功能障礙？

按照《中國2型糖尿病防治指南（2013年版）》分類方法，糖尿病性功能障礙屬於糖尿病神經病變的一個小的分類：糖尿病自主神經病變。

高血糖引發的多元醇通路、氨基己糖通路、PKC通路、AGEs通路所致的糖尿病神經病變累及泌尿生殖系統自主神經病變會導致糖尿病ED的發生。

糖尿病併發症會引起體能下降或組織器官的功能障礙，使得發生性慾減退和性功能障礙。

血管方面主要是陰部內動脈的粥樣斑塊形成導致血流量減少，海綿體內的小動脈和竇狀隙內皮細胞的結構或功能破壞，影響勃起功能。

而抑鬱、焦慮等不良的心理情緒，也是引起糖尿病ED的原因之一。

在糖尿病男性如何防止「不行」？

雨恨雲愁，糖尿病患者的天空里再添一層霧霾。

一個聲音高叫著：還特麼有沒有希望？閣下且息雷霆之怒，我有細情容稟。

「對於糖尿病患者，控制血糖能夠阻止和延緩併發症的發生。

」治療能讓各種併發症、包括死亡風險下降，當然也能讓小弟弟重新抬頭。

很多因素會促使糖尿病ED發生，有些我們無法或很難干預，比如年齡、糖尿病病程等，但更多因素的主動權卻是完全把握在我們自己手中。

01最重要的可控因素是血糖水平

再給出一個數據：隨著糖化血紅蛋白（HbA1c）升高，ED發生率隨之升高，並在HbA1c大於8%時顯著增加。

因此，將血糖控制在正常水平，是預防和治療糖尿病ED的工作基礎和重心。

02吸菸會明顯加重糖尿病血管內皮細胞損害

香菸中的尼古丁還會強烈收縮血管，使陰莖海綿體血管長期處於痙攣狀態。

有明確的證據表明，隨著吸菸時間的延長、吸菸數量的增多，ED發生率也會明顯升高。

所以，欲雄起，先戒菸。

03體型也是影響ED的重要因素

有這樣一項研究：體重指數（BMI：體重kg/身高m2）在26.6~29.3的1型糖尿病男性中，發生ED的相對危險度是1.8，而當BMI29.3時，危險度就上升到2.5。

可見，肥胖和ED是對親密拍檔，他們會一起不約而至，也會一起結伴離開，所以，為性福，要減肥。

4、. 控血壓

對於糖尿病合併有高血壓的男性糖尿病患者來說更易患上糖尿病ED，尤其是部分降壓藥物影響較大。

5、控血脂

糖尿病患者容易發生動脈粥樣硬化，一旦波及陰莖動脈，便會使血管狹窄，供血量銳減，從而造成陽痿。

6、 調整心態

糖尿病患者發生了陽痿，不全是糖尿病所引起的，有些糖尿病患者，因為疾病引起的精神緊張，思想壓力很大，生怕愛人會厭惡，心理壓力也會造成陽痿。

糖尿病同伴最後提醒，糖尿病患者良好的血糖控制是防性功能障礙的保障，而正常人如果這方面出問題，也很有必要查個血糖。

男人如何用食療提高自己的性能力？

01、薑片豬腰

　　取豬腰四個，杜仲十五克，薑片若干，先將生杜仲切成大約長三厘米、寬兩厘米的小段，用竹片將豬腰破開之後，把杜仲片和薑片裝入豬腰內，用浸有各種調味劑的草紙包裹後，放入炭火中燒烤，待燒熟之後去掉草紙即可食用。

此法具有很不錯的補腎作用，尤其是對治療由於腎虛引起的腰疼有不錯效果，而且可以緩解和輔助治療腎炎、腎盂腎炎。

性生活頻率太高者也可以用此法來達到迅速補腎，防止腎虛的作用。

02、附燒狗肉

　　附片和狗肉都是可以補腎的食品，所以取熟附片五十克，狗肉一百克，生薑一百克，大蒜、蔥等佐料適量。

先將狗肉切成小塊，並且清洗乾淨，把多餘水分空掉，放入鍋中慢火煨燉，十五分鐘關火，將狗肉撈出，然後清洗乾淨鍋，加入蔥姜蒜等佐料，用油煎炒後將狗肉塊和附片加入，並且加適量水燉煮，直到肉熟透為止即可。

此法屬於溫補，對於緩解陽痿、夜間尿頻、四肢發涼、慢性腎炎等有比較不錯的效果。

03、首烏燉母雞

　　取何首烏一百克，母雞一隻，將何首烏研碎裝入紗布袋子中，在將母雞殺死，並且掏空內臟清洗乾淨，然後將裝有何首烏的紗布袋子填入腹內，放入砂鍋中加適量清水，文火煨至肉熟，再加入料酒、食鹽、生薑等調味品，加大火，燉至肉酥軟即可食用。

需要注意的是放的調味品不宜太多，以清淡為宜，這道菜餚不僅美味可口，而且具有大補腎氣的作用，適用於男性陽痿、性功能早衰等腎虛病症。

04、可以吃點紅豆與薏米類食補

糖尿病人適當吃點紅豆加薏米，不但能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、高血糖、高血壓等容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。

另外，紅豆加薏米還有健胃生津、補腎祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。

　

　

鍛鍊可提升男人「啪啪」能力

01肩部、男人的肩膀不僅因鎖骨而性感，還因寬厚能夠給女人帶來安全感。

當你們在床上翻轉滾動時，雙肩需要有較好地耐受力，還需要有較強的柔韌性，對於房事的多種姿勢來說，肩部也是一個常被用到的地方，因此多鍛鍊一下你的肩部吧。

2腹部、腹部平坦而且還有腹肌的話，在平時你穿衣服時會讓你顯得非常有型。

在床上，你腹部的肌肉是嘿咻時的動力，大部分時候是來源於此，不管深入淺出都需要腹部肌肉去調動腰部來完成你能想像的各種動作。

　　最常用的仰臥起坐可增強腹部肌肉。

步驟是仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱於胸前或扣緊在頸後作為支撐，慢慢地抬起頭和雙肩，使雙肩離開地面20厘米。

保持這一姿勢數5下，然後放鬆並重複這一動作，次數以個人的承受程度為限。

03、髖部和腹股溝

　　找個墊子盤腿坐下，身體稍微向前傾斜，雙臂儘量前伸。

當你感到腹股溝有拉伸感時，柔和地再屈身一或兩下。

放鬆一會兒，再重複以上動作4或5次。

04、提肛運動

　　提肛運動有助於男人的勃起，是最直接有效的提高男人性能力的辦法！男人經常做做提肛運動，能讓女伴獲得更強烈的刺激和享受。

在練習開始之前，你需要多喝水，然後在每次去洗手間時運用這個方法來訓練排尿控制肌肉。

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