常蹺二郎腿有5大危害，一個比一個厲害！別不放在心上

蹺二郎腿談不上雅觀，但也算不上不良行為。

不過，從健康角度來看，經常蹺二郎腿的人可能蹺出一些病來。

無論是年輕人還是老年人，男性還是女性，蹺二郎腿都不是一種健康姿勢，尤其是久坐的同時蹺二郎腿，其潛在危害更是不容忽視。

下肢靜脈曲張

蹺二郎腿時，膝蓋受到壓迫影響下肢血液循環。

雙腿長時間保持一個姿勢不動，血液循環受阻，有可能造成腿部靜脈曲張或栓塞。

嚴重時，還可能出現靜脈炎、神經痛等。

另外，有的人會因腓總神經長時間受壓缺血，導致運動和感覺功能受損，出現下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走等情況。

引起脊柱變形和腰背痛

人體正常脊椎從側面看應呈S形，這種生理弧度有助於支撐人體骨架。

經常蹺二郎腿，可能導致脊椎變成弧狀（C字形），造成腰椎與胸椎壓力分布不均，甚至導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。

有的專家認為，經常蹺二郎腿，還是加重頸椎病、腰肌勞損的誘因。

青少年處於生長發育期，經常蹺二郎腿容易形成駝背和脊柱彎曲。

誘發心腦血管病

蹺二郎腿會導致血流不暢，使回流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。

這會影響大腦和心臟功能，容易誘發高血壓和心臟病，尤其是有心腦血管病的老人，更應提高警惕。

糖尿病患者循環功能差，蹺二郎腿時間過久，還可能導致病情加重。

影響精子生成

男子睪丸維持相對偏低的溫度，有助於精子生成，而高溫會阻礙精子存活和生成。

蹺二郎腿時，因雙腿疊壓不透氣，生殖器官周圍的溫度會升高，加上緊身內褲不透氣、不散熱，因此可能導致精子質量下降，進而影響生育。

有調查顯示，10個男性不育症患者中，就有3~4個有蹺二郎腿的習慣。

加重攝護腺疾病

攝護腺肥大患者，長時間蹺二郎腿會壓迫盆底肌收縮，使增生的攝護腺向尿道管擴張，從而壓迫尿道造成排尿困難，嚴重者可出現閉尿。

蹺二郎腿還會影響攝護腺局部的微循環，使攝護腺腺管排泄不暢，有可能使慢性攝護腺炎加重。