這些方法讓你輕鬆緩解早泄
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早泄是男性朋友經常患有的疾病，有些男性朋友在第一次早泄之後，沒有認識到問題的嚴重性，沒有對早泄產生足夠的重視，對早泄放任自流，或是治療不到位。
長此以往，早泄的問題會進一步加重，形成習慣性早泄。
習慣性早泄可以通過一下方法來緩解：
1、使用安全套。
戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。
如果一個安全套不管用，可以戴上兩個。
2、輕裝上陣，別在「戰鬥」中一味追求「神勇」。
因為過分神勇的話，會因為緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。
當有射精緊迫感時，調節抽動速度。
男方將陰莖抽出或暫停抽動，可降低性緊張感，然後再根據情況恢復抽動，反覆重複這樣的動作可明顯延長性交的時間。
3、採用省力的性交體位。
可以儘量選擇一些男方用力少，肌肉鬆弛的體位，如側臥式，女上式、坐式等以延長性交時間。
採用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，射精也快。
但如果採用女上男下的體位，或者側式體位，女性占主動，男方用力少，肌肉鬆弛，更利於打「持久戰」。
4、牽拉陰囊和睪丸
由於性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
5、捏擠陰莖
有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠三到四秒鐘放鬆一次，如此可反覆進行。
(1)具體操作方法
女方用拇、食、中指捏擠陰莖頭部，拇指放在陰莖系帶的部位，食、中指放在陽莖冠狀溝緣上下方，輕輕捏擠(施加壓力方向應從前向後)4秒鐘後安然放鬆，即為1次捏擠。
此外，也可用指頭腹面穩壓捏擠陰莖根部。
(2)操作要點
捏擠時，壓力要適當，以男方不感到疼痛為宜。
陰莖勃起較堅、性感強者，可稍用力(重法)捏擠;陰莖勃起不堅而軟乏者，以穩壓力(輕法)捏擠。
用力方向是從前向後，而不是壓向兩側，否則，不能達到預期效果。
不可用指甲捏擠或搔刮，而是用指腹穩壓作用於捏擠部位。
若捏擠引起陰莖勃起硬度暫時性鹼退，但並不意味施用捏擠術不正確。
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