不用懷疑,月經量決定女人的壽命!
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都說「女人如花」,那麼月經就應該是「花期」的標誌了。
儘管每個月的那幾天讓女人感覺很麻煩,但月經對於女人來說卻是極為重要的。
對於女人來說,可以不結婚、不懷孕、不生育,但絕對不能不來月經。
否則只能說明這個女人的身體出了問題。
古人管沒有月經的女人叫做「石女」,這種女人一般是沒有生育能力的,會受到別人的歧視。
笑臉是卵子
就算女人來月經了,也有不少的問題。
最常見的就是月經來之前小腹隱隱做痛,有的甚至痛不欲生,也就是人們所說的「痛經」.有的是來月經時腰酸的直不起來,或者經量很少、每次只來一點點,要麼月經量很大、淋漓不盡。
長此以往,不僅情緒會受到影響,皮膚也可能會出現色斑、暗瘡等問題,嚴重的還有可能導致不孕。
月經可以說是女人健康的「晴雨表」,必須引起人們的重視。
很多女性月經量偏少,顏色發深血塊增多,已經是現代臨床常見的一大特徵。
那麼正常女性一個月50-80毫升正常經量,這個是應該的量,如果長時間少於正常,那其他的都跑哪兒去了呢?顏色為什麼發黑呢?
什麼情況下月經是偏少的?
經常有女性說自己月經過少?會不會有什麼問題?
其實理論上來說,只要每次經期持續在 3~8 天,月經量在 50~80 mL,就不算月經過少。
當然,實際生活中並沒有一個量杯能來測一測。
這麼舉例吧,要是你經期持續 3 天,用了七八片衛生巾,只能說是比月經多的人要少,但不能算真正的月經過少。
但有些女性說:每次只有上廁所時滴幾滴,衛生巾幾乎沒有打濕。
就來一兩天,只用兩三片衛生巾,而且只濕一點點。
只用護墊就可以了,一天一片都不用換,要拖拖拉拉有個 7~8 天。
如果你是上面說的的情況,月經過少的可能性就比較大了。
什麼情況會引起月經過少?
月經是子宮內膜的定期剝脫,決定經量和經期的主要因素有:生殖內分泌調節、子宮內膜、營養狀況等全身情況等。
1、子宮內膜受損
各種宮腔手術如人工流產、放環取環手術造成子宮內膜損傷、宮腔粘連,是最常見的月經過少的病因。
很多患者都是在一次流產以後的一段時間,發現月經逐漸變少了。
請關注拔罐圈,各種中醫絕技都在這裡。
子宮內膜炎、子宮內膜結核也是造成內膜損傷的主要原因。
一些急、慢性盆腔炎的患者,常常有月經不規律、月經過多、月經過少的情況。
近年來結核病又有抬頭的趨勢,而生殖器結核一開始的症狀可能不會很明顯,月經過少有時可能是首發的症狀。
2、生殖內分泌調節異常
生殖內分泌調節是異常複雜、相互關聯的系統,簡單來說精神狀態及身體中各種激素的變化,都有可能影響生殖內分泌的調節。
常見的原因有:
精神狀態、情緒壓力變化:有些女性面臨考試或工作壓力,或者是遷移到另外一個地方生活,生活中出現重大變故等都可能影響精神狀態,使月經量減少。
生殖內分泌疾病:如多囊卵巢綜合徵、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能減退等,都可以造成月經量少。
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其他內分泌疾病:如甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、糖尿病都可能引起月經過少。
3、營養狀況等全身情況異常
有些女孩子過度減肥,營養狀況太差,結果導致月經減少甚至閉經。
嚴重的肝病、腎病,嚴重的貧血都可能引起月經過少。
月經量少的常見症狀
1、血虛型:
經血顏色較淡,無血塊,月經來潮時女性伴有頭暈眼花、心悸無力、面色發黃、下腹出現空墜感等症狀,舌質的顏色比正常人淺淡,脈象細小。
2、腎虛型:
經血顏色淡紅,甚至黯紅,質稀,月經來潮時伴有腰酸膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、夜尿頻多等症狀,舌質的顏色比正常人黯淡,脈象沉弱或沉遲。
3、血瘀型:
經血顏色紫黑,有血塊,常伴有小腹脹痛,當血塊排出後腹痛症狀會緩解。
舌質的顏色發紫偏暗,或有小瘀點,脈象細澀或弦澀。
4、痰濕型:
經血顏色淡紅、質粘稠如痰,多發於體形肥胖的女性,常伴有胸悶、噁心欲吐的症狀,舌質淡紅,舌體邊緣見齒痕,舌苔白膩,脈象滑。
月經過少有什麼危害?
1、子宮內膜移位
月經量少給女性的身體健康造成了很多的危害,主要有子宮內膜移位,宮頸炎,月經性關節炎,月經性皮疹,月經性牙痛,月經性哮喘等。
2、引發女性的暗瘡
影響女性面部的美觀,而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的,假如不及早診治,不但影響美容,而且還會影響身體健康。
3、引發頭痛
月經量少會引發女性的頭痛,嚴重的還會造成女性不孕的現象發生,所以女性朋友一定要重視起來,不可大意。
影響生育力
如果是婦科疾病造成的月經量少還會影響女性的生育能力。
月經過少如何預防?
1、避免不必要的宮腔操作
做好避孕措施,避免人工流產;選擇正規可靠的醫院放置或取出宮內節育器。
2、注意私處衛生
避免不潔的性生活;日常清潔用清水擦洗外陰即可,不要用水或者洗液沖洗陰道,以免導致陰道的平衡被打破。
3、保持良好的身心狀態
不要過度節食減肥;體育鍛鍊要量力而行,不宜過度疲勞;工作學習生活注意減壓,放鬆自己的身心狀態。
如果覺得月經的量和周期和以往有明顯的不同,請及時就診。
月經顏色發黑是怎麼回事?
1、氣滯血瘀
月經先後無定,經量或多或少,色紫紅,有血塊,經行不暢。
或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。
2、氣血兩虛
月經周期提前或錯後,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀。
或小腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。
舌質淡紅,脈細弱。
3、腎虛
月經周期先後無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。
腰膝酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。
舌淡,脈沉弱或沉遲。
4、婦科疾病導致
盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎症,會引發女性子宮內經血不能順利排出,而導致經血淤積,也會造成月經顏色發黑。
5、流產次數過多
流產次數過多,導致正常的月經規律被打亂,造成正常的經血不能正常排出,長時間的淤積體內,而造成月經顏色發黑。
6、內分泌紊亂
內分泌紊亂造成女性體內的雌激素水平下降,從而引起經血顏色發黑。
7、器質病變或藥物副作用
生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、甲狀腺、腎上腺等功能異常、糖尿病都可能引發月經不調,使用精神科藥物,內分泌製劑也會擾亂月經,導致月經量少顏色發黑。
月經顏色發黑的保養措施
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
2、選擇柔軟棉的內衣
內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
3、注意衛生,預防感染。
首先注意外生殖器的衛生。
月經期間絕對不能性生活。
量大時要勤換衛生巾,還可選用市面針對量大期間的衛生巾。
4、注意保暖
避免寒冷刺激。
避免過勞。
5、注意飲食
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。
血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。
忌食生冷瓜果。
經血量多者忌食紅糖。
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