女人月經發黑竟與這事有關？7種原因造成！6種保養措施！

說到月經，女人們總是有說不完的內容。

其實，「婦人之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也」，意思是說女性相對比較容易失血，氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，所以補氣血往往成為女性調經、養護身體、容顏的根本大法。

月經其實會說話。

它能反應很多身體的狀況。

女人們！讀懂氣血，抓住青春，拒絕衰老，倍添魅力，擁抱性福！

女性正常的月經是怎樣的？

正常的月經能排出毒素，滋潤容顏！可很多女性卻因月經不調，要每月經歷一次苦難，痛經痛到冒冷汗、站不起來，月經不穩定，忽前忽後的沒個準兒，量少推遲、量大提前、由於氣血的嚴重匱乏讓不少女性瀕臨早衰邊緣！加上經血發黑，有血塊等等，不僅讓人看起來憔悴，還難懷孕甚至易流產！這都是氣血不足沒有及時調理的後果！

女性正常的經血呈鹼性，色暗紅、無臭味，黏稠而不凝固，經血除血液成分外，還含有子宮內膜的碎片、宮頸黏液等。

月經是女性子宮內膜周期性脫落伴出血的一種自然生理現象。

如果在女性的月經周期內月經的顏色呈現為鮮紅色、黑紅色、咖啡色等異常顏色，則都視為顏色異常。

月經的顏色發黑伴隨著黑血塊的排出。

在現代女性身上較為常見，讓很多女性產生了恐懼。

擔心這是不是某種疾病的徵兆。

那麼，經色發黑到底是怎麼回事？

主要有以下7種原因：

1、氣滯血瘀

月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有血塊，經行不暢。

或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、小腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。

2、氣血兩虛

月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。

或小腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。

舌質淡紅，脈細弱。

3、腎虛

月經周期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。

腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。

舌淡，脈沉弱或沉遲。

4、婦科疾病導致

盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎症，會引發女性子宮內經血不能順利排出，而導致經血淤積，也會造成月經顏色發黑。

5、流產次數過多

流產次數過多，導致正常的月經規律被打亂，造成正常的經血不能正常排出，長時間的淤積體內，而造成月經顏色發黑。

6、內分泌紊亂

內分泌紊亂造成女性體內的雌激素水平下降，從而引起經血顏色發黑。

7、器質病變或藥物副作用

生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、甲狀腺、腎上腺等功能異常、糖尿病都可能引發月經不調，使用精神科藥物、內分泌製劑也會擾亂月經，導致月經量少顏色發黑。

預防月經顏色發黑的保養措施

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、 情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、內褲的選擇和清潔。

內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

3、注意衛生，預防感染。

首先注意外生殖器的衛生，月經期間絕對不能性生活，量大時要勤換衛生巾。

4、注意保暖，避免寒冷刺激。

5、注意飲食

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

6、注重生殖系統保養，提升整體健康狀態。

針對引起經色發黑的原因，制定科學的保養方案。

只有氣血平衡充盈，女子才能身心健康，柔美如水！中醫擅長的就是內臟調理。

女性朋友一定要注意！如果月經出現問題，一定要儘早調理，否則不僅會影響自己下半生的幸福，更會引發一系列危害，嚴重的甚至會影響下一代健康！