月經發黑怎麼辦？找到原因是關鍵！看看醫生怎麼說的

正常的月經的顏色應該是鮮紅色，但好多人卻會發現自己的顏色是深紅色，甚至紅的發黑，這是正常的麼？月經顏色發黑到底是因為什麼呢？

1、氣滯血瘀：月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。

或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。

治宜活血化瘀、理氣止痛。

2、氣血兩虛：月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。

或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。

舌質淡紅，脈細弱。

治療宜氣血雙補。

3、腎虛：月經周期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。

腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。

舌淡，脈沉弱或沉遲。

治宜補腎調經。

4、婦科疾病導致

盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎症，會引發女性的子宮內經血不能正常的、順利的排出，而導致經血淤積，也會造成月經顏色發黑。

5、流產次數過多

流產次數過多，導致正常的月經規律被打亂，造成正常的經血不能正常排出，長時間的淤積體內，而造成月經顏色發黑。

6、內分泌紊亂

內分泌紊亂造成女性體內的雌激素水平下降，造成經血顏色發黑。

7、器質病變或藥物副作用

生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病都可能引發月經不調，使用精神科藥物，內分泌製劑也會擾亂月經，導致月經量少顏色發黑。

月經發黑的調理

1.平時一定要保持一個愉快的心情

保持一個平穩的心態，避免精神上受到刺激，過度興奮或是過度低迷都不好，學會控制自己的情緒。

尤其是在經期那幾天，可能情緒不穩定，想生氣，過份緊張等問題。

2.注意個人衛生，特別是私處衛生

經期要特別注意做好外陰的清潔，預防感染。

在女性經期間一定不要進行性生活，要儘量用溫開水清洗自己的外陰部，要儘量選擇棉質，透氣通風性好的內褲，同時要勤換洗。

女性在經期還要學會正確的使用衛生巾，最多每4個小時至少換一次衛生巾。

尤其是在月經後期，女性的經血少了，可能一整天下來也沒有多少經血，很多女性會懶得換，以為反正也不會滲出來，事實上這樣做是非常危險的，如果不及時換衛生巾的話，其細菌會影響到整個生殖器的健康的。

3. 避免過度勞累

女性一定要特別注意休息。

不要熬夜。

減少體力方面的勞動，多以散步，瑜珈等強度小一點的運動為宜。

如果平時有失眠的問題的話，臨睡前則可用溫水泡腳。

4. 在飲食上要注意清淡飲食

不要吃生的冷的食物，不要吃刺激性的食物。

多注意補充水分，多注意吃一些新鮮的蔬菜水果，同時可適當的增加一些營養，像雞蛋，牛奶，肉類，魚類等也都可適當的多吃一點。

5.如果有痛經，經期過長等問題的話，要及時的到婦科醫院進行檢查。

同時可適當的服用一些止痛藥品。