21歲姑娘卵巢老得像50歲 這些傷身事你可能每天也在做！

湖南長沙林女士只有21歲，可是卻出現了更年期症狀，頻繁發汗、心煩、例假紊亂，被醫院確診為「卵巢早衰」。

究其原因，林女士說自己平時晚上十點半下班後，還會玩手機到凌晨一點，平時愛吃辣條一類的食物。

醫生介紹，林女士的卵巢呈薄片狀，像50歲人的狀態。

如何提升卵巢功能，聽聽大夫說專家怎麼說吧！

卵巢對女性來說有多重要？

卵巢的功能最主要的就是兩方面：

1生育下一代

卵巢排卵決定了女性能不能生育，並且排卵的有無和好壞決定了月經的有無和是否規律。

2保持女性風采

卵巢分泌激素，主要是雌激素、孕激素卵巢分泌的雌激素可以保持光彩動人的女性風姿，而孕激素可以對抗雌激素的一些不良作用，也是控制月經的重要因素。

什麼是卵巢早衰？

正常女性會在40歲之後停經，同時伴隨卵泡刺激素(FSH)的升高和雌激素的下降。

如果女性在40歲之前就出現這些症狀就是卵巢早衰。

卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一。

卵巢早衰有哪些症狀？

1、卵巢早衰又叫做提前絕經，即會出現月經周期不規律或者停經。

2、其他症狀和更年期很像：如潮熱，盜汗，心悸，注意力不集中，睡眠差，性慾降低，陰道乾澀，性交痛等。

愛護卵巢這些傷身事兒不能幹1吸菸：香菸中的尼古丁、鎘和多環芳烴類物質可使女性卵巢受到毒害，使成熟的卵母細胞減少，可能會發展為卵巢早衰。

2熬夜：熬夜主要是導致性腺軸功能紊亂，出現比如失眠、易醒，煩躁多汗等卵巢早衰症狀3久坐：久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環，阻礙卵巢子宮組織的營養供給。

4多次流產：女性多次人流不僅會導致子宮內膜變薄，而且還會對人體正常的內分泌造成干擾，進而影響卵巢的正常排卵，使得卵巢的功能越來越差，容易導致流產早衰。

5減肥過度：食物中的植物油、貝類、堅果類等含有的維生素E是一種非常強的抗氧化劑，能保持卵巢的年輕，維持正常的生殖功能，延緩衰老。

過度減肥可能導致卵巢缺乏足夠營養，造成早衰。

6長穿塑身衣：「塑身內衣」的壓迫：導致卵巢發育受限，卵巢受傷。

尤其是少女，長期穿緊身衣，會影響發育和生理功能。

這些卵巢保養法都不靠譜！1卵巢按摩

卵巢這個器官只有小棗那麼一點大，而且深深的藏在盆腔的深部，如果不是受過專業訓練的婦產科醫生，一般人幾乎不能摸到卵巢。

就算是婦產科醫生，在正常大小的卵巢也完全有可能摸不到。

所以通過按摩這種手段是不能保養卵巢的。

2離子導入

卵巢的血液來自子宮動脈上行支、卵巢動脈等，這些血管在身體內很深的部位，根本不可能在體表通過扎個針、貼個片就能將」保養「藥物導入到卵巢內。

就算是打針吃藥，也基本不能被卵巢吸收。

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