精油按摩保養卵巢，靠譜嗎？

卵巢對於女性來說非常重要，卵巢如果提前衰老，不僅會讓你容顏蒼老，還會導致脫髮、便秘，甚至絕經等問題。

於是很多人花重金到美容院、養生館，想通過「卵巢SPA」、「卵巢精油按摩」來延緩卵巢衰老，但這樣真的有效嗎？對此，婦科專家表示，這些所謂的卵巢保養方法，對於卵巢並無益處。

日常生活中，女性只有改變不良習慣，養成科學的生活方式，才能真正延緩卵巢衰老。

A

按摩無法作用到卵巢

卵巢是女性的性腺器官，有兩大功能，一是生殖功能，即卵巢定期產生卵子孕育新的生命。

卵巢的另一功能是內分泌功能，它可以產生雌激素、孕激素及雄激素，每一種性激素對女性都具有十分重要的意義。

「正常情況下，卵巢位於盆腔內，前面有膀胱，後面是直腸，在平躺時是摸不到的。

因此，用精油對腹部進行短時間的按摩，觸不到卵巢，精油更不可能滲入，最多能滲入到皮膚，不可能對卵巢有作用。

」寧醫大總院心腦血管病醫院婦科主任醫師楊彩虹說。

B

卵巢功能是與生俱來的

人類卵巢中卵泡的發育始於胚胎時期，新生兒出生時卵巢大約有15萬～50萬個卵泡，到青春期後，卵母細胞逐漸減少。

到生育期大約只有300～400個卵母細胞發育成熟並經排卵排出，其餘的卵泡發育到一定程度即自行退化。

隨著卵巢內殘餘卵泡數目的減少，雌激素水平逐漸降低，人體會出現一系列與低雌激素相關的更年期症狀；當卵巢內殘餘卵泡的數目少於一定數量時，不再有排卵和月經了，即絕經了。

「每個女性體內卵泡數目從出生起就是一定的。

也就是說，每個婦女的卵巢功能是與生俱來的。

當然每一個人的卵巢功能還和一些疾病有關，外部手段很難延長它的功能。

」楊主任進一步解釋說，卵巢屬於內分泌組織，其機能受大腦垂體調節，不受按摩等外力作用的影響。

很多女性在更年期雌激素水平已達到絕經狀態時，希望通過藥物來延緩其更年期的到來，實際上效果並不明顯，如果希望自己能保持青春，恢復月經，只能通過性激素補充治療來達到目的。

C

對卵巢早衰需重視

卵巢早衰即卵巢功能減退，是指女性在40歲以前因某種原因引起的閉經、不育、雌激素缺乏，以及促性腺激素水平升高為特徵的一種疾病。

年輕女性也有發生卵巢早衰的可能，如果出現經量過少甚至閉經等情況應該引起重視，及時治療。

據了解，卵巢早衰主要有兩類症狀，即月經改變（停經、月經數月一次或出現不規律的陰道出血）和雌激素缺乏。

停經6個月或更長時間，是卵巢早衰的主要表現。

雌激素缺乏可表現為潮熱汗出（陣陣發熱伴有出汗）、抑鬱、失眠、記憶力減退以及陰道乾澀或尿痛、尿急、尿頻等症狀。

「卵巢功能的好壞，是可以經過科學的檢測的。

如果確診是卵巢早衰或卵巢功能下降，應及時在專科醫生的指導下治療。

」楊主任表示。

這樣做才能保護卵巢

健康、輕鬆的生活，才能順應卵巢本身的周期性變化，是對卵巢功能的最好保護。

1.堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。

2.充足的睡眠是恢復身體減輕疲勞、延緩卵巢旱衰的方法之一，每人每天應該至少睡7到8個小時。

3.減少人工流產。

一些年輕的女性錯誤地認為「人流」只是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其後引起的體內激素改變對人體的影響。

4.工作和生活壓力越大,越要及時排解不良情緒。

5.女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素食物的攝入，更不可盲目使用減肥藥物。

（記者 劉威）