「愛抱怨」只會使人際關係變差！6個理由告訴你不要遇到壞事 ...

抱怨的句子通常都是充滿「負能量」的，而喜歡抱怨的人對於生活上一點不愉快的小事，都能大肆碎念一番。

並不是說遇到不合意的事情，都不能抒發自己的感受， ... #2021科技趨勢金獎 #聖誕交換禮物 登入 註冊會員 FASHION 穿搭 鞋訊 配件 快訊 ENTERTAINMENT 明星 電影 影集 特企 WELLNESS 健身 減重 飲食 保健 GROOMING 髮型 保養 香水 RELATIONSHIP 戀愛 性事 人際 心理測驗 LIVING 職場 美食 旅遊 戶外 車 3C 新奇 投資理財 消費新聞 VIDEO 本月特輯 #2021科技趨勢金獎 #聖誕交換禮物 登入 註冊會員 FASHION 穿搭 鞋訊 配件 快訊 ENTERTAINMENT 明星 電影 影集 特企 WELLNESS 健身 減重 飲食 保健 GROOMING 髮型 保養 香水 RELATIONSHIP 戀愛 性事 人際 心理測驗 LIVING 職場 美食 旅遊 戶外 車 3C 新奇 投資理財 消費新聞 VIDEO 本月特輯 FOLLOWUS 關於我們 隱私權政策 著作權聲明 廣告合作 我要投稿 首頁 生活話題 型男知識家 「愛抱怨」只會使人際關係變差！6個理由告訴你不要遇到壞事就碎嘴 Kai 2018年12月15日18:00 人生不可能永遠順遂，總會遇到挫折與不順心的事，重要的是對於困境的調適與處理，有些人選擇不發一語默默將事情做好；有些人則是一整天抱怨個沒完，到最後什麼也辦不好。

以下這六個理由告訴你，為什麼不要當個「愛抱怨」的人。

1.光抱怨並不會讓事情好轉 ▲PhotoSource 愛抱怨的人通常有一種特質：嘴巴一直碎碎念，卻不拿出實際行動來。

與其在那邊怨天尤人，為何不想辦法讓事情好轉？當你在碎碎念的時候，時間一樣在走，眼前的難題可能愈變愈糟。

所以，少說話多做事，當困難解決，自然就不需要抱怨了。

  2.散播負面情緒會使他人低落 ▲PhotoSource 抱怨的句子通常都是充滿「負能量」的，而喜歡抱怨的人對於生活上一點不愉快的小事，都能大肆碎念一番。

並不是說遇到不合意的事情，都不能抒發自己的感受，但「頻率」太高的話，會使周遭的人感到厭煩，沒有人喜歡被負面能量轟炸，因為自己的負面情緒去影響他人，只會使你的人際關係愈來愈差。

  3.負能量會使你的運氣變差 ▲PhotoSource 有點類似「吸引力法則」：當你真心渴望某件事時，保持自信專注於你想達成的目標，那麼你就會成功。

反之，如果你今天老是抱怨個不停，那麼壞事就真的可能持續不斷的發生，也就是說，這些負面的詞句會讓你的運氣變差，當一個人長期與負能量相處，還可能會影響到心理、生理的健康，快樂不起來，也容易生病。

  4.「陳述事實」與「抱怨」只有一線之隔 ▲PhotoSource 講述同一件事的時候，根據發言者語氣、腔調、用字遣詞的不同，予人的感受也會有大大的不同，「陳述事實」與「抱怨」其實只有一線之隔，而這一點點的差距，就會造成聽者誤解你所描述的內容。

假如你今天在闡述一件事情時，使用了太多情緒化的字眼，聽起來就會像在抱怨，聽你說話的人自然會沒有心情替你解決。

    5.你總是會往壞的地方看 ▲PhotoSource 愛抱怨的人很容易落入無限的迴圈，凡事都只看到壞的地方，而忽略了事情其實有很多面，太過鑽牛角尖的後果就是一事無成。

緊咬著最壞的那部分不放，總是抱怨達不到預期的結果，保持這樣的負面心態，日子怎麼會順遂？   6.在意你無法掌控的事徒勞無功 ▲PhotoSource 是阿！都是別人的錯、都是自己運氣不好，愛抱怨的人總怨天尤人，千錯萬錯都不是自己的錯，若果真是這樣，何不換個角度思考？既然你心裏也都清楚明白了事情不歸你管、你也掌控不了，那麼為何還要那麼在意？放寬心去接納人生的難題，你會發現，有時候事情其實很簡單，只是你老過不去心裡那關罷了！ ▲PhotoSource 遇到不如意的事，任誰都會想碎嘴個兩三句，並不是說一定假裝樂觀的強顏歡笑，但也別成為討人厭的「抱怨精」，畢竟人生本來就有起也有落，保持開闊的心境面對挫折，才會使你更加成長。

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