戒菸：醫師協助+藥物輔助 - 衛生福利部雙和醫院- 臺北醫學大學

另外，早上起床多久時間內吸菸，也是評斷尼古丁成癮情況的方法。

因睡覺數小時後，血液中的尼古丁濃度最低，身體會渴求尼古丁，若起床30分鐘內立即找菸，代表對尼古丁 ... 醫療團隊 家庭醫學科 門診時刻表 預約掛號 關於我們 團隊陣容 服務特色 衛教知識 戒菸：醫師協助+藥物輔助 發佈日期：107/01/25 戒菸成功率高 台灣18歲以上吸菸人口約350萬人，菸品高溫燃燒所產生的致癌物逾60種，長期累積恐有害健康。

其實戒菸永遠不嫌晚，研究顯示，癮君子若下定決心，透過戒菸門診醫師專業協助及口服戒菸藥物輔助，可提高戒菸成功率達6成。

  １.尼古丁依賴半年就可能成癮 據統計，國內成年男性的吸菸率占35%，女性近4%。

菸品的尼古丁會經肺部吸收，透過血液抵達全身器官，吸一口菸只要10秒鐘，尼古丁即能作用至大腦，產生的多巴胺可提高注意力、穩定情緒。

基本上，身體會對尼古丁產生依賴，約半年至一年就可能成癮。

不過，尼古丁的代謝快，它在血液中的半衰期短，若不繼續吸菸，血液中的尼古丁濃度下降，數小時便會出現注意力不集中、焦慮、心悸、盜汗、坐立難安等戒斷症狀，身體會極度渴求尼古丁。

  ２.起床就找菸判斷成癮嚴重度 尼古丁成癮程度可分級，若每天吸菸超過一包，屬於高度成癮。

另外，早上起床多久時間內吸菸，也是評斷尼古丁成癮情況的方法。

因睡覺數小時後，血液中的尼古丁濃度最低，身體會渴求尼古丁，若起床30分鐘內立即找菸，代表對尼古丁高度依賴成癮；若起床半小時至一小時才吸菸，屬於中度成癮；一小時後吸菸為低度成癮，通常「中重度尼古丁成癮者，要自行成功戒菸不容易。

」   ３.二代戒菸服務降低門診自付 尼古丁成癮非危害健康的主因，菸品燃燒的菸頭溫度達900度，高溫後會產生200多種有害物質，包括一氧化碳及焦油等，其中致癌物更超過60種，長期累積會破壞血管內皮、造成發炎，傷害心血管與腦血管。

另外，菸品經血液影響全身，恐傷害上呼吸道、喉嚨、食道、腎臟、腸胃道等器官。

  ４.兩種藥物提高戒菸成功率 目前常見的尼古丁戒菸藥物以嚼錠或經皮膚吸收的貼片為主，利用低劑量、緩慢上升尼古丁濃度，降低身體對尼古丁依賴。

另外，非尼古丁藥物可直接作用在大腦的尼古丁接受器，一方面抑制大腦尼古丁作用，另方面腦部還能產生少量多巴胺，降低尼古丁戒斷症狀出現。

研究顯示，尼古丁藥物的戒菸成功率約2成，非尼古丁的戒菸成功率最高可達6成。

  ５.戒菸首周熬過戒斷症候群 一般而言，戒菸第一週是最痛苦的階段，因戒斷症狀、身體渴求尼古丁，若沒有下定決心，癮君子較難透過自制力，完全成功戒除菸癮。

此外，部分民眾以為熬過戒斷症狀，即可擺脫菸癮控制，一旦太早停藥，未考慮社交生活、心理、環境及工作壓力等因素，受到誘惑就可能破戒，導致戒菸失敗。

不過戒菸真的不難，透過專業醫師及口服戒菸藥物的輔助，就能擺脫菸癮控制。

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