[閒聊] 有想過放棄重訓嗎? - musclebeach | PTT消費區
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p.s. 重訓當然也對健康有幫助，這我知道， 但相較於其他運動，真的CP值 ... 1F推clock0220: 練到一個程度就很難進步了一周練個幾天維持住就好 ... Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 musclebeach [閒聊]有想過放棄重訓嗎? [閒聊]有想過放棄重訓嗎? 看板 Musclebeach 作者 safelove 時間 2020-06-2419:58:12 留言 121則留言，8
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- 1[閒聊] 一週運動幾次最好呢？ - 看板FITNESS | PTT消費區
我知道最少要三次(30分鐘以上) 但是我看網路上很多都說如果要要效率一點的話一個禮拜可以運動六天我想請問各位大大一個問題如果每天都運動(一週七天)會怎麼 ...
- 2[閒聊] 一週運動五天會太多嗎? | WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版
健身房櫃檯也說我看你很常來喔! ...五天真的很多嗎? 自從開始健身後一天沒練就有罪惡感有沒有人五天以上的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 3[閒聊] 一週運動幾次- 看板WomenTalk - PTT網頁版
工作幾年體脂越來越高幾個月前開始健身一週大概去健身房三到四次覺得自己越來越偷懶大家一週都運動幾天？ 看到身體變扎實真的好感人-- ※ 發 ...
- 4[閒聊] 一週運動幾次- WomenTalk | PTT Web
如題夏天一週大概3-4次但是最近好冷如果下雨根本不想出門兩次就很棒了冬天堅持運動真的很難！ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ...
- 5[閒聊] 一週運動五天會太多嗎? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊
我大概一禮拜會去健身房五天每次兩小時左右朋友聽到的反應是會不會太多啊? ... 後一天沒練就有罪惡感有沒有人五天以上的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推lpbroth...
