[閒聊] 一週運動幾次最好呢？ - 看板FITNESS | PTT消費區
文章推薦指數： 80 %
我知道最少要三次(30分鐘以上) 但是我看網路上很多都說如果要要效率一點的話一個禮拜可以運動六天我想請問各位大大一個問題如果每天都運動(一週七天)會怎麼 ... PTT消費區menu 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT消費區/ FITNESS(健身/體適能) [閒聊]一週運動幾次最好呢？＋收藏看板FITNESS(健身/體適能)作者MrElio(GoodnessGracious)時間6年前發表(2014/12/2418:45),編輯推噓16(16推0噓31
延伸文章資訊
- 1[閒聊] 一週運動五天會太多嗎? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊
我大概一禮拜會去健身房五天每次兩小時左右朋友聽到的反應是會不會太多啊? ... 後一天沒練就有罪惡感有沒有人五天以上的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推lpbroth...
- 2[閒聊] 一週運動幾次- WomenTalk | PTT Web
如題夏天一週大概3-4次但是最近好冷如果下雨根本不想出門兩次就很棒了冬天堅持運動真的很難！ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ...
- 3[閒聊] 一週運動五天會太多嗎? | WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版
健身房櫃檯也說我看你很常來喔! ...五天真的很多嗎? 自從開始健身後一天沒練就有罪惡感有沒有人五天以上的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 4一週運動5天太多？內行人曝關鍵重點 - Yahoo奇摩新聞
一名網友日前在PTT表示，自己大概一個禮拜會去健身房5天，每次約2小時左右，「自從開始健身後，一天沒練就有罪惡感」；而朋友聽到的反應是 ...
- 5[閒聊] 一週運動幾次最好呢？ - 看板FITNESS | PTT消費區
我知道最少要三次(30分鐘以上) 但是我看網路上很多都說如果要要效率一點的話一個禮拜可以運動六天我想請問各位大大一個問題如果每天都運動(一週七天)會怎麼 ...
