戒菸一個月直到完全戒掉，身體會有哪些改變？ - 小熊問答

很多人平時煙癮非常重，在沒有吸菸的情況下人的精神狀態也會變差，甚至不抽菸就會感覺到疲勞、乏力，需要抽菸來提神醒腦。

如果可以戒菸一個月，身體不 ... 選單首頁娛樂體育汽車科技育兒歷史美食數碼時尚寵物收藏教育財經社會國際戒菸抽菸身體一個月吸菸戒菸一個月直到完全戒掉，身體會有哪些改變？由 十二生肖排第二 發表于 時尚2021-07-14十二生肖牛2020-03-0821:50:38戒菸一個月後，直到完全戒掉，身體的變化最直觀的變化主要有：不再咳嗽，食慾增加，容易口渴，時間長了，膚色也變得更有光澤，牙齒也慢慢的變白了等等。

其實很多男性，在剛開始的時候都是因為看見別人抽菸，覺得很酷，很瀟灑，於是自己開始嘗試抽菸。

試著抽了幾次之後，發現自己慢慢的愛上了抽菸的感覺，愛上了香菸的味道，最後就形成了煙癮。

大家都知道吸菸有害健康，並且香菸也會對他人的健康產生威脅。

但是因為抽菸所產生的危害在短時間內不是特別的明顯，因此很多人不願意戒菸，即使是戒菸，也總是忍不住復吸。

那麼戒菸究竟有什麼好處？堅持一個月，身體會有哪些變化？為什麼戒菸的過程那麼困難？我們都知道香菸當中含有尼古丁這種成分，尼古丁的攝入，會讓大腦上癮。

香菸當中的尼古丁會刺激大腦，釋放出多巴胺，而多巴胺會讓人感覺到興奮和愉悅，所以經常會有飯後一支菸，賽過活神仙的說法。

因此當你停止吸菸之後，煙癮發作，情緒就容易變得暴躁、焦慮。

但是當你這時候再開始吸菸，會發現煩人的情緒全部都消失不見了，取而代之的是愉悅的心情，這就更讓人對香菸愛不釋手了。

但是香菸中的有害物質很多，長期吸菸，對身體會有很大的傷害，甚至會增加人們患癌的風險，所以為了身體健康，戒菸是必須要做的一件事情。

搞機加的廚子2020-03-0820:14:57感覺肯定明顯，只是慢慢減少，戒之前不太明顯，戒了以後會感覺體力，及自身，思維都會有很大改觀，戒了以後會感覺體力比吸菸的時候好，我估計煙還是要對於肺還是傷害比較大的，這也可能因人而異，思維這一塊兒，怎麼說呢，煙同樣刺激神經，同一個人，抽菸跟不抽菸，想法還有思維，思路肯定不一樣，不吸菸的時候肯定會更清晰吧！說到這兒，有人就不贊同了，你不贊同我的想法，我贊同你的想法，任何事情都有特例，不能一概而論，或許你就是那個特例［呲牙］［呲牙］［呲牙］平凡的世界觀2020-03-0820:25:55渾身沒勁難受的要死怎感覺沒精神。

小6吖2020-03-0820:44:361、胃口改善了透過戒菸能夠降低菸草有害物質帶來的身體傷害，而在戒菸一個月之後身體也會有一些變化，例如胃口提高。

很多人煙癮非常重，平時極度依賴菸草，而菸草中有害物質的攝入對人的胃粘膜會有較強的刺激性，因此很多人會出現胃部功能下降的情況，常有的表現就是食慾不振，胃口降低。

而戒菸一個月之後，身體不受到菸草中有害物質的損傷，一般胃口就會提高，可以發現自己的食慾增強，攝入食物的量也增多，身體也有足夠的營養物質提供，通常會更健康。

2、睡眠質量提高了戒菸一個月之後身體會有一些好的變化，這是戒菸帶來的好處。

在戒菸堅持一個月之後，很多人發現自己的睡眠質量提高了。

雖然剛開始戒菸的時候容易受到戒斷綜合症的影響而出現情緒方面的波動，甚至出現睡眠質量下降，但是消除了戒斷綜合症的影響，很多人的睡眠質量就會提高，夜間睡覺時更加安穩。

戒菸一個月之後這種依賴得到改善，睡眠質量就會提高。

3、精神狀態變得良好戒菸一個月之後身體會有一些變化，例如精神狀態變得良好。

很多人平時煙癮非常重，在沒有吸菸的情況下人的精神狀態也會變差，甚至不抽菸就會感覺到疲勞、乏力，需要抽菸來提神醒腦。

如果可以戒菸一個月，身體不受到菸草中有害物質的影響了，通常精神狀態會變得良好，不容易總是疲勞、乏力。

4、免疫能力提高了戒菸一段時間後身體會收穫許多的好處，如果保持一個月完全不抽菸，可以發現自己的抵抗力提高了不少。

很多人在長時間抽菸的影響下，受到菸草中有害物質的刺激和損傷，容易出現抵抗力變得薄弱這種情況，稍微不注意身體的保養就容易感冒，這也是長時間抽菸帶來的負面影響。

如果可以及時戒菸，遠離菸草損傷，可以發現自己的抵抗力提高了，也更不容易感冒。

貽生2020-03-0908:41:18有一老菸民，戒菸半年，查出肺癌，整一年，命歸西天，真可憐。

宇哥在老家2020-03-0817:51:45戒菸是一項非常痛苦的過程。

一般想戒菸人的煙齡短的三至五年，多為十幾年，更有甚者煙齡長達四十年之久。

身體承受著痛苦，經濟上承擔的壓力，如果一個人每天吸一盒煙，一盒煙十五元錢，那麼一年就是五千多元錢，對於一個普通家庭來講這是一筆不小的開銷。

而長年吸菸人的身體也會出現各種各樣的不適，比如清晨起來乾嘔，咳痰，呼吸不暢，血壓高，肺子出現斑塊，滿身都是煙味，吃東西沒有味覺等等很多病症。

想戒菸的人有一部分是了重病以後醫生要求必須戒菸，有一部分是家裡人極力反對，有的是新婚夫婦準備要孩子，反正戒菸的理由無外乎這幾種。

剛開始戒菸會很難受，不應該馬上一下子把煙全部戒掉，應該循序漸進一點一點減量如果突然戒掉身體和精神會受不了的，由於長年吸菸身體里尼古丁或多或少都會融入到你的身體，而且含量比較固定，逐漸減少吸菸是給身體一個適應的過程，戒菸一個月是戒菸的一個臨界點，過了這個臨界點以後，食慾會逐步恢復，精神狀態也會有很大改變，身體的各項指標也會相應的往正常值靠攏。

等完全戒菸以後，你會自我感覺味覺，聽覺，視覺都會和以前不同，身體素質也會提升很多，沒有口臭，吃飯睡覺都會很香。

戒菸要訣就是貴在堅持！裝機帝2020-03-0817:40:44恕我直言，我戒菸一年有餘了，沒感覺身體有什麼改變，深呼吸多了些？沒啥感覺煙臺暴力熊2020-03-0821:10:03戒菸是一個困難的過程，戒菸第一天就會感覺鼻子舒服了，呼吸空氣都是新的，第二天，腦子也不暈乎了，很清晰，第三天，不咳嗽了，痰也少了，血壓也開始往下降了，身體開始恢復正常。

文騷段子2020-03-0820:28:41戒菸其實身體癮反應沒那麼大，主要是心裡面的癮，心理面的癮戒掉差不多你就戒掉了清水882020-03-0820:20:01越來越好越來越好。

正—能—量2020-03-0820:40:27別相信神馬循序漸進式的戒菸，如果真想戒菸，快刀斬亂麻請立即戒菸。

戒菸的成功與否關鍵在於心魔，沒有恆心的戒菸都是瞎扯淡。

申大夫中醫2020-03-0820:00:22抽菸百害而無一利。

大家都知道。

可是為什麼還有這麼多的菸民呢？我有著20年的煙齡。

我戒過兩次煙，第一次戒了六個月，後來又復吸了。

第二次戒菸是在第一次戒菸的一年後。

到現在已經6年了。

我個人戒菸的經驗。

戒菸要一次戒徹底。

切不可半途而廢。

第一次戒菸前，兩天一包。

沒有戒成功以後成了一天一包。

抽菸的人都知道。

越是沒有煙的時候越想。

如果真的煙，反而比較好戒。

可能就是所說的，家中有糧心不慌。

戒菸，身上一定要帶煙，控制著不吸。

相信大家，只要毅力。

都會戒菸成功。

還您一個健康的體魄。

特區春哥2020-03-0821:58:59本人親身經歷，剛開始就像丟了魂一樣，各種難受不舒服，什麼咳嗽啊！胸悶啊！憋氣啊！失眠啊！煩躁啊等等。

其實只要堅持住，一個月以後你就會感覺身體不一樣了，身子輕鬆了，喉嚨也沒有東西了，臉色也好了，舌不幹口不燥，呼吸也比以前順暢了，睡眠質量顯著提升，飯量會明顯增大，體重也會飆升，但時候就想著怎麼減肥吧！我現在已經堅持幾年沒有再吸菸了，聞到煙味感覺都很熗，身體比以前也好很多，能不吸就不要吸了，吸菸是有百害而無一利啊！阿明的旅行掠影2020-03-0821:35:28截至到現在我戒菸已經二十多天了，戒菸的第一週感覺飯量增大了，而且還犯困，嘴裡總感覺少點什麼，現在嗓子再也不像戒菸之前總有痰卡著喉嚨，咳也咳不乾淨，很難受咳出來還是黑痰。

現在好多了，感覺肺活量也增加了。

一定要堅持下去。

瓦竹村夫2020-03-0821:36:06我戒過一個月，半年，最長的一年多時間，後來都復吸了，戒菸一個月甚至更長時間，最大的一個感受是，偶爾咳嗽吐痰時，不像以前那麼黑色，很清淡，家人也說，身上的煙味幾乎消失了，沒那麼難聞了，還有一點，就是聞到別人抽菸時，特難受！希望自己這次真的能戒掉。

許先生7272020-03-0820:35:34你好朋友：我給你講解一下我的生活中實際觀察的，給你解釋一下。

第一，吸菸對身體有害處，這是肯定的。

第二，香菸含有幾百種有害物體。

第三，二手菸的害處更大。

所以早點戒菸對自己，對家人，朋友都好。

下面我給你說下。

我讓我父母戒菸的發現，首先我生了女兒。

我爸爸正好體檢身體，醫生說少抽菸，肺部有點黑了，正好我生了女兒，父親考慮自己身體。

家人，開始戒菸，自己要有意志力，看到香菸不碰。

朋友接煙給你，解決拒絕，想抽的時候做做運動，喝點茶，吃點小吃，剛開始，我爸爸不抽菸，吐痰特別厲害，也許這是不抽菸的返光作用，後來慢慢的吐痰就少了，現在也有，總之一開始不抽菸，肺部有一個自我恢復能力，咳嗽，吐痰有點多。

身體會沒力氣，後期堅持下來就會好了，看到香菸就沒感覺了。

總之一句話。

堅持就是勝利。

身體最重要張道酉2020-03-0821:15:53不是時間問題，是環境問題，你處於一個大家都抽菸的環境就會難受（想抽）這叫心癮。

是心理作用，不是生理作用。

沒口臭，睡覺不打呼嚕了。

早晨起來刷牙也不會幹嘔了。

關鍵還剩下煙錢了［奮鬥］［奮鬥］楊楊陪你看世界2020-03-0820:25:35作為一個老菸民來說，戒菸之前我是沒有想過的，但是在前一段時間突然感覺自己要鍛鍊鍛鍊身體，所以開始了每天晨跑，發現自己越來越不行了，所以產生了戒菸的想法。

剛開始戒菸感覺沒什麼，只是有時候感覺嘴巴里苦澀澀的想嚼點什麼，但是隻有吃點小零食什麼的就沒問題了。

但是在吃完飯的時候就特別難受想抽點小煙，還有就是心情煩躁時就更加難受，最最最讓我沒有辦法忍的是我打遊戲的時候，那種想抽菸的感覺越來越難受了。

還好我也完全戒點了，但是沒想到我戒完煙感覺身體都不一樣了輕飄飄的很舒服，看見別人抽也沒有想要在抽的慾望，人還胖了點（嘿嘿，這是我沒有想到的），而且女朋友也不會老是嫌棄我一嘴巴的煙味了，戒菸讓自己的身體恢復健康，讓身邊的人可以開開心心不是很好嗎？就想煙盒上的包裝一樣吸菸有害健康。

所以為了您和他人的安全請戒掉香菸。

洛寶房車環遊世界2020-03-0821:28:23根據周圍人戒菸的經驗，戒完煙身體會出現血壓偏低，某些人會有頭暈的現象。

注意是個別現象，而且戒完煙人的食慾會提升，體重稍微提高，但是過一段時間就會正常了。

生活錄阿龍2020-03-0820:39:57我是一個10年的菸民，來給大家分享一下戒菸的好處以及戒菸以後身體發生改變。

我曾經戒過兩次煙。

第一次是在2014年，當時戒菸之後一年體重增加20斤，第二次就是在去年一直到現在都沒有復抽。

他的好處遠不止這麼多，下面我給大家說說戒菸之後身體有什麼改變？1、呼吸順暢對於吸菸者來說吸菸者的肺部呼吸功能基本上都有不同程度的衰弱。

如果你戒菸成功這個問題就會得到緩解，讓你的呼吸越來越順暢。

整個人的精神面貌也會好很多。

2、金錢，一包普通的香菸算10元吧，一天一包一個月就是300元，一年就是3千多，10年就是好幾萬。

這還是普通的香菸，如果價格在貴一點就不止這麼多，這些錢留下來做些更有意義的事情豈不是更好。

3、精力充沛，吸菸者時間長了就會精力不充沛，容易精神恍惚而且容易脾氣暴躁，如果戒菸之後你就會發現自己的精神特別好，每天精力充沛，這是戒菸之後的現象。

4、戒菸以後走到哪裡都不會帶去一股煙味，也不會讓家人朋友，同事去吸二手菸。

5飯量增加，戒菸之後最大的改變就是飯量比以前大了很多，戒菸以後得飯量要比沒戒菸之後增加一倍。

6、總之戒菸之後的好處太多了，改變也太多了。

會把一個人的精神模樣整個人的氣質會發生質的脫變，你做什麼事情都特別的有自信。

下面影片給大家講解下我本人戒菸之後身體發生的改變！金豐喬電子2020-03-0819:43:18戒菸是非常痛苦的，戒菸後每個人的情況都不太一樣，不過對身體的影響還是蠻大的，我戒菸後主要是感冒，免疫力下降了很多。

整天就覺得一直在感冒，並患上了鼻炎。

PT嘉尚來2020-03-0820:02:48開始戒菸的第一天，血管中的一氧化碳會慢慢的排出，心率會慢慢的恢復到正常的狀態。

12個小時之後，身體當中的尼古丁慢慢排出，身體這時候會出現一些變化，而這些變化對於菸民來說是難受的，痛苦的，因此不少人在堅持了一天之後又開始抽菸了。

戒菸第二天，因為想抽菸，但是卻不能抽，心理上開始作鬥爭，這時候人的情緒可能會出現波動，例如非常的煩躁不安，非常容易生氣，或者是焦慮。

但是這時候菸民的嗅覺和味覺都開始恢復，戒菸的人稍微注意一下，可能會發現到。

戒菸後的一個月，身體的變化是非常明顯的。

肺部少了香菸中有害物質的傷害，肺部中一些粘液會慢慢的排出，肺部的纖毛越開始重新活躍起來。

這時候可能會導致有咳嗽的現象出現，這也是戒菸後的一種正常現象。

咳嗽時，還可能會吐出黑色的痰，這就是體內在慢慢的向外排毒。

蔡小廚cxc2020-03-0816:29:05戒菸一個月直到完全戒掉，身體會有一些改變，早上起床嘴巴口臭感會減少，舌苔不會發黃，有些人還會發胖。

虔誠的擺渡人2020-03-0820:20:55確切的說戒菸在前七天只要堅持一根不抽，就會形成一種潛意識習慣，但也是最痛苦7天，心裡會很從一個特別想抽到慢慢淡去的過程，還有一個就是痰會慢慢的咳出來贊和平2020-03-0823:06:14尼古丁少了。

雨露均潔2020-03-0819:59:37記得小時候村裡組織喝〈毛毛根，還有毛毛眼〉熬水喝。

等愛鍛鍊的小胖子1112020-03-0820:54:49很多人開始抽菸都是在少年時，看到抽菸的人“騰雲吐霧”覺得很酷，出於好奇和模仿心理，就會開始抽菸。

一開始的時候，抽菸的感受可能並不好，但是出於逞強等心理，心理還很幼稚，就會繼續抽。

慢慢的就會形成煙癮，想要戒菸也沒有這麼容易了。

我們都知道抽菸有害健康，但抽菸對身體的傷害屬於慢慢堆積形成的，很多人抽了好幾年煙覺得也沒什麼，便認為抽菸對健康的影響，有點危言聳聽，便不想去戒菸。

但事實上，身體早已“傷痕累累”，就在等最後一根壓死駱駝的稻草。

而如果能夠及早的戒菸，那麼你的身體從戒菸20分鐘後，便開始會有一系列喜人的變化出現。

那麼不妨讓我們看看，如果一個菸民從戒菸二十分鐘到五年身體將會出現哪些變化？戒菸成功後身體會出現哪些變化？戒菸二十分鐘吸菸的時候，因為吸入的有害物質對身體會產生不小的刺激，血壓和心率將會飆升，對心腦血管產生不小的負擔。

如果能夠堅持二十分鐘不抽菸的話，血壓將恢復到正常的水平，血液流通會稍微加快。

戒菸兩個小時戒菸兩個小時，血液流動速度將會恢復正常，心腦血管得到喘息的機會，心率也逐漸恢復正常。

戒菸一天對於很多老菸民來說，戒菸一天已經很不容易了。

身體也不會辜負你的努力，當你戒菸成功一天，身體一天沒有攝入過多的一氧化碳，血液的流通速度加快。

然後血液中的一氧化碳將會恢復到正常人的水平，呼吸會變得稍微暢通。

戒菸一週如果堅持一週不抽菸，身體的呼吸系統和血液迴圈能力會得到改善。

並且剛開始戒菸時產生的身體不適，像是咳嗽、流眼淚，打哈欠，精神萎靡等都會慢慢的消失，戒斷反應不再明顯。

戒菸一個月如果堅持一個月不抽菸，可以說戒菸已經成功了，因為身體的癮已經差不多完全沒有了。

這個時候，身體的血液流通和呼吸系統會得到明顯的改善。

將會出現睡眠質量提高、不再有明顯的口臭、食慾也會恢復正常、記憶力提高、精神狀態改善、面板也會變好，有的鼻毛過長的菸民的鼻毛也將會慢慢的縮回鼻孔等等，整個人會變得很有精神，顯得比抽菸時會很靈敏。

戒菸一年戒菸一年，說明意志力很強了。

距離真正的戒菸成功也快了。

到了戒菸成功一年的時候，牙齒上的煙漬會明顯的變淺，指甲上的煙漬也將會減少。

並且肺部的毒素會被清除不少，當去體檢的時候，肺區的陰影會比以前少很多戒菸一年，患心腦血管方面和肺方面的問題的機率將會比以前抽菸的時候，降低百分之五十。

戒菸三年身體差不多恢復正常，心理上的煙癮也已經很小了，如果有人遞煙，也會沒有心理負擔的拒絕。

肺的機能差不多恢復到百分之八十。

戒菸三年後，患上心腦血管方面的問題的機率將會比從前降低百分之八十左右。

戒菸五年能夠戒菸五年，說明毅力是很強大的，無論是心理上還是生理上都已經戒菸成功了。

戒菸五年後，大腦和肺已經差不多恢復到了正常人的水平，雄性激素的分泌也會重新變得充足起來，身體也會變得更強壯，變得更加有男人味，小蝌蚪的質量和活力也比抽菸的時候提高很多。

戒菸五年後，已和正常人一樣，無論是身體還是大腦都很清晰，免疫力也得到大幅度的提高。

戒菸二十分鐘後，身體就在慢慢變好了，不妨堅持下去，身體會不斷的有喜人改變的出現。

所以為了自己的身體健康，還是應該儘早的戒菸。

要知道戒菸成功，不僅會對身體有好處，還會給心理帶來極大的成就感。

連煙都戒了，還有什麼你做不成的事嗎？平凡中的一抹亮光2020-03-0820:11:11我戒菸快兩年了，剛開始戒菸的二個月最難熬，等熬過去就好了，我戒菸一年後有次出差，不得意抽了根，覺的嗆死人了。

現在是沒一點想抽菸的慾望了。

戒菸後晚上我也不打呼嚕了，早上起來再也沒有乾嘔了。

我是zed2020-03-0819:59:17以一個戒菸3年又復吸，又戒菸3月又復吸，又準備戒菸的人的經歷：相對之前精神上或行為上會有所不適，但身體上感覺會好些。

具體表現是：食量增大，體重增加，少咳嗽，口腔會清新些…殘疾人曾寶仁2020-03-0820:28:51戒掉了，省錢，可是迷上零食我是心理諮詢師2020-03-0821:40:23從不適應，到適應，從痛苦到舒適，從面色晦暗到面色榮光煕院長2020-03-0820:23:04面板顏色好很多，肺活量增大，頭腦也清晰一些。

瘦人可能會長胖一點。

行你所行聽從你心2020-03-0819:46:14抽菸咳嗽明顯減少，飯量會增加一點一日陽光三日暖2020-03-0820:11:24我要戒菸網：吸菸有害健康這句話相信大家並不陌生，在菸草的包裝盒上面也清楚地寫著這句話。

特別是抵抗力較差的老年人，如果每天都有抽菸的行為，出現疾病的可能性比較高。

並且，吸菸不僅危害自己的身體，也會對他人造成傷害。

不但吞噬吸菸者的健康和生命，還會汙染空氣，危害他人。

因此，為了健康著想，還需儘早戒菸為妙。

那麼，堅持一個月不抽菸，身體有哪些變化呢？堅持一個月不抽菸，身體會有哪些變化呢？1，氣色變得良好一般來說，經常抽菸的人身體受到菸草中有害物質的刺激，容易出現臉色萎黃，氣色不佳等情況。

如果本身還患有某些心腦血管疾病，此時頻繁抽菸，無疑會加速心腦血管疾病的患病風險。

如果可以堅持一個月不抽菸，身體不再受到菸草中有害物質的刺激和損傷。

血液迴圈改善了，此時臉部膚色狀態也會變得良好，看起來更加有氣色。

2，呼吸順暢了堅持一個月不抽菸，可以減輕對肺部的傷害。

肺作為人體重要的呼吸器官，正常的氣體交換都需要肺部的參與。

而經常抽菸的人，其肺部受到焦油，尼古丁等有害物質的損傷，容易降低肺部功能，損傷肺部細胞。

此時，呼吸能力也會降低，容易有胸悶，氣短的表現。

如果可以堅持戒菸，肺部功能提高，呼吸自然就順暢許多了。

3，頭腦清晰了一般長期抽菸的人，其大腦功能容易受到影響。

因為本身菸草物質在燃燒的過程中就會釋放出一氧化碳，而這種物質被人體吸入後降低了血紅蛋白的攜氧能力，此時就容易有身體缺氧的情況。

如果大腦需要的氧氣供給不足，腦細胞缺氧死亡，就容易使人的大腦功能下降，出現反應遲鈍，思維遲緩，記憶力下降等表現。

而堅持一個月不抽菸，此時氧氣提供充足，大腦功能才可以提高。

4，胃口改善了很多人平時總是抽菸，受到菸草中有害物質的影響，其胃口還容易下降。

如果可以堅持一個月不抽菸，不再受到菸草中有害物質的傷害，此時味蕾功能提高，胃口改善，攝入的營養物質充足。

整個人的抵抗力也會提高，這樣對身體健康有促進作用。

因此，平時需要養成健康良好的生活習慣，注意及時戒菸。

這樣才能改善身體，防止胃口下降而帶來健康問題。

一場冬雨2020-03-0820:48:24沒有煙味了kaixin快樂1112020-03-0820:22:50戒菸一個月後，再次抽一支菸，那感覺比就好比自己的，腦袋就要炸了斌多多i2020-03-0820:11:22戒菸需要一個過程，也是體現一個人的意志力。

小名豆豆2020-03-0820:14:33身體越來越輕盈了，肺活量上來了。

我已經忌菸兩個月準備開始健身上一篇有沒有整天覺得很累沒力氣，渾身無力，想睡覺的？下一篇江鈴五十鈴面試，臉上有胎記有影響嗎？猜你喜歡你們贊成為了控煙，而提高香菸的價格嗎？吸菸有什麼好的，為什麼都戒不掉呢？當初抽菸的初衷是什麼呢？能成功戒菸的人是怎麼樣的？搜索隨便看看2021-07-13人格陰影讀後感？中國古代雕塑分為哪兩類？2022-08-224+1電纜怎麼接？2022-08-22為什麼魅藍note6系統老是更新？是不是越更新越好用呢？2022-08-21首頁娛樂體育汽車科技育兒歷史美食數碼時尚寵物收藏教育財經社會國際Copyright©2022小熊問答