瓠瓜的热量,卡路里,瓠瓜减肥法_食物查询_39减肥 - 39健康
文章推薦指數： 80 %
什么是GI值？ GI值为升血糖指数，营养学上用GI值来评估食物对血糖的影响。
一般认为血糖指数低的食物更容易填饱肚子，从而更有效控制热量摄入，达到减肥效果 ...
ME减重工具
当前位置：食品热量查询>蔬菜>瓠瓜
瓠瓜，别名-葫芦、壶卢、腰舟、扁蒲、长瓠
营养成分表
总卡路里：14大卡
脂肪总量：
延伸文章資訊
- 1【瓠瓜gi】瓠瓜的熱量、醣質？減肥怎樣... +1 | 健康跟著走
瓠瓜：20. 櫛瓜：15. 絲瓜：10. 苦瓜：24. 南瓜：65. 冬瓜：24. 小黃瓜：23. ,跳到佛手瓜的GI質（升醣指數） - ）. GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI。
- 2糖尿病最怕的7個瓜，每一個都身懷絕技，含天然胰島素- 每日頭條
今天塔哥就給大家推薦一些常見的瓜，對控制血糖很有幫助，糖人該常吃 ... 傳統中醫學認為，瓠瓜性平，味甘、淡，入肺、脾、腎經，具有清熱 ...
- 3瓠瓜的热量,卡路里,瓠瓜减肥法_食物查询_39减肥 - 39健康
什么是GI值？ GI值为升血糖指数，营养学上用GI值来评估食物对血糖的影响。一般认为血糖指数低的食物更容易填饱肚子，从而更有效控制热量摄入，达到减肥效果 ...
- 4博客來-低GI飲食全書2【詳解實踐版】
GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升的指數。 ... 第4套早餐紅黎小米粥柴魚豆腐茶油地瓜葉第4套午餐主食／瓠瓜蝦乾水餃 ...
- 5葫芦【长瓜，蒲瓜，瓠瓜】热量|营养_为己智能健身
葫芦【长瓜，蒲瓜，瓠瓜】GI/GL值: 升糖指数（GI）: 1.反应食物中碳水化合物的种类升高血糖的速度和能力。 2.葡萄糖为100，不能反应食物中碳水化合物的总量。
