蔬菜: 蒲瓜| 熱量18 | GI 值0 | 膳食纖維1.2 g - YouTube
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蔬菜: 蒲瓜| 熱量18 | GI 值0 | 膳食纖維1.2 g | Bottle Squash. 4 videos 29 ... 20120307 公視中晝新聞瓠瓜有毒疑與葫蘆雜交產生毒性 · 公視新聞網. AboutPressCopyrightContactusCreatorAdvertiseDevelopersTermsPrivacyPolicy&SafetyHowYouTubeworksTestnewfeatures©2021GoogleLLC蔬菜:蒲瓜|熱量18|GI值0|膳食纖維1.2g|BottleSquash-YouTube
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一位女士告訴我：某日她買了瓠瓜炒菜，發現味道特別苦。本來想把苦瓠子扔掉，但媽媽不同意。媽媽說，電視上的養生專家經常說，夏天就要吃 ...
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GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升的指數。 ... 第4套早餐紅黎小米粥柴魚豆腐茶油地瓜葉第4套午餐主食／瓠瓜蝦乾水餃 ...
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葫芦【长瓜，蒲瓜，瓠瓜】GI/GL值: 升糖指数（GI）: 1.反应食物中碳水化合物的种类升高血糖的速度和能力。 2.葡萄糖为100，不能反应食物中碳水化合物的总量。
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瓠瓜：20. 櫛瓜：15. 絲瓜：10. 苦瓜：24. 南瓜：65. 冬瓜：24. 小黃瓜：23. ,跳到佛手瓜的GI質（升醣指數） - ）. GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI。
- 5清蒸瓢瓜@ 藍海磯崎The blue sea of Gi-Chi :: 痞客邦::
瓢瓜(台語：ㄅㄨˊ啊)，屬葫蘆科，別名匏瓜、瓢瓜、瓠瓜、蒲瓜、葫蘆、蒲仔、匏仔、其外表有層細細的茸毛。而夏天是瓢瓜的盛產季節，便宜美味，在炎炎夏日 ...
