什么水果含k最多- 头条搜索
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三甲全国第36 平时我们要避免食入一些含有维生素K类的食物,水果包括猕猴桃、苹果、梨、桃子、橘子,其实维生素K最多的来源为绿叶蔬菜,像生菜、菠菜、韭菜、包心菜、黄瓜皮, ...
延伸文章資訊
- 120種富含維生素K的食物 - Buzz Health 健康知識庫
- 2水果中含维生素K高的食物 - 唤醒食物
- 3貴夫人- 含維生素K的食物表列，真正足感心耶，提供大家參考！
一般維生素K多存在於深綠蔬菜當中，包括菠菜、綠花椰菜及小黃瓜等，一天吃1到2份的綠色蔬菜，維生素K就攝取足夠，1份蔬菜約是半碗熟菜的量。一飲食正常的一般人大多不太會 ...
- 4維生素K 促進凝血不可少 - 元氣網- 聯合報
維生素K是一種脂溶性營養素，許多天然食物中都含有，如綠色蔬菜、優格及優酪乳等。對身體有助於凝血作用，也與骨骼成長有關。 ‧對身體功用. 維生素K（ ...
- 5日常養生：哪些天然食物中維生素K含量高 - 壹讀
維生素K在體內主要儲存於肝臟、動物性食物中。菜花、甘藍、萵苣、菠菜、蕪菁葉、紫花苜蓿、豌豆、香菜、海藻、乾酪、乳酪、雞蛋、魚、魚卵 ...
