富含維生素k2的食物

富含维生素K2的食物有哪些? ... 维生素K2主要存在于动物体内的脂肪和内脏中，所以在高脂肪动物制品如奶酪等中也有不错的含量，以及一些发酵食品中，如酸菜和 ...

20種富含維生素K的食物 · 1.羽衣甘藍（煮熟） · 2.芥末菜（煮熟） · 3.瑞士甜菜（新鮮） · 4.散葉甘蘭（煮熟） · 5.納豆 · 6.菠菜（新鮮） · 7.花椰菜（煮熟） · 8...

20種富含維生素K的食物· 1.羽衣甘藍（煮熟） · 2.芥末菜（煮熟） · 3.瑞士甜菜（新鮮） · 4.散葉甘蘭（煮熟） · 5.納豆· 6.菠菜（新鮮） · 7.花椰菜（煮熟） · 8.

除纳豆外，其它含有维生素K2的常见食物包括奶酪、黄油、肉类、鱼、牛奶等，但含量都比较少。 ... 富含维生素K2的食物排行榜，锁住钙离子，第一名绝对出乎意料!-

1）納豆. 日本發酵的納豆-維生素K2的最高食物來源。 · 2）賈爾斯貝格奶酪Jarlsberg. 每100克賈爾斯貝格奶酪維生素K2: 73微克（61％DV） 甲萘醌的種類:MK-4 ...