熬夜看書好，還是早起看書更棒？ - GetIt01

... 消耗了很多的精力，再熬夜去看書的話，大部分人的身體和精神都不一定撐得住，早起的話，如果自己睡的不夠，那多數時候可能都在犯困，讀書的效率和樂趣也都大減了。

標籤：早起熬夜讀書方法讀書習慣閱讀 熬夜看書好，還是早起看書更棒？ 04-06 學習效率 我覺得不用糾結於晚上或者是早上，只要是精神好的時候看書都很棒，想一想一天生活已經讓我們消耗了很多的精力，再熬夜去看書的話，大部分人的身體和精神都不一定撐得住，早起的話，如果自己睡的不夠，那多數時候可能都在犯困，讀書的效率和樂趣也都大減了。

我們讀書的目的用俗話來說，不外乎兩個：學習和樂趣，學習的過程很耗經歷，這個不用多說，而獲得樂趣，不論用怎樣的方式，也都是要消耗精力的。

安排看書的時間，也就是在分配自己的精力，看學習的書需要大量的精力，因此選擇的時間必須是自己精神飽滿的時候，獲取樂趣的書不用太多精力，因此可以安排在精力不太飽滿時，但是疲勞時是不建議看書的，因為影響大腦的休息，得不償失。

所以，熬夜或者早起都可以，但首先要先把精力養好，然後分配精力，最後事半功倍，樂趣滿滿。

為什麼要熬夜呢年輕人，就算不看書也別熬夜呀，熬夜傷身，早起思路會比較清晰，但其實晚上八九點效率會相對很高，你可以試試這個時間段 看書是好事，熬夜對身體不好，合理安排時間。

聽說當年莫扎特學音樂的時候，他爹是凌晨揪他起來的。

那是靈魂最純粹的時候 你懂我的意思吧，看不懂就是通宵365也白搭 都不合適！讀書要精神狀態好的時候 有時間就看，為啥非要熬夜或早起呢？如果非要這樣你就都嘗試一個星期，看看哪個適合自己，說白了就是看看自己是夜貓子還是早起形的 這看個人情況。

每個人的身體條件和作息規律不同，有的人熬夜效率高，有的人早起效率高。

看個人的作息規律和身體節奏和外界環境的綜合作用吧。

能安靜下來看就好 早起看書更好，早上的記憶力應該也更好吧 我想書看不看的透重點不在於時間吧……不過身體還是比較吃時間的少熬夜，多早起。

當然凡事都有例外，有的人就是晚睡晚起比較習慣。

早上八點到十點 晚上八點到十點熬夜沒必要第二天精神狀態不好長此以往整個人恍恍惚惚精神不集中早起沒興趣看書也就是安慰一下自己吃了飯休息半個小時玩半個小時差不多時間也不用全拿來看書做自己覺得對的事情就行一天中學到的知識或者所見所聞有價值就行了 謝邀。

根據我自己的經驗：熬夜寫，清晨看，比較好。

都好，熬夜看書更有靈感，早起看書更清晰 這個要根據自己的實際情況而定，只要精力充沛的情況下熬夜或者早起都可以。

但是熬夜對身體不好，還是提倡早起看書棒，效率會高，一日之計在於晨，早上過得充分，一天都不會很差。

看個人，我喜歡晚上睡之前看，一直到睏乏的不行 當然是在早上了。

熬夜對身體不好，而且通常熬夜看書效率都很低。

而早起本身就是一個很好的習慣，對身體有好處，而且早上當你洗漱完吃完早餐，大腦是清醒的，更有利於看書學習。

早起啊！早起看書，大腦清楚 熬夜。

對多數人來說晚上思維更集中。

但也不要熬夜太晚 看情況啦,比方說我白天搬磚疲勞的要死,下班後就像睡覺,那就晚上早點睡,早上起床看書更棒,反之如果晚上精神狀態很好,那就晚上嘍,但生活要規律,覺要睡足. 早起 根據我的經驗，晚上看書更好，靜謐，適合一個人思考，白天要面對眾多紅塵紛擾。

早起看可能會好點，但我還是選擇熬夜看。

因為本來就很難入睡，再加上睡眠時間根本不夠早起實在是太困難了。

當然是早起看書了 推薦閱讀： ※新媒體效果只看閱讀量？這五大指標你知道幾個 | 游渝文化新媒體周數據報告第十期※主題閱讀|閱讀的最終目標※小木屋旅行書單|我想親眼看看書里的風景（國外篇）※我讀三國003※小說《早安惡魔老公》全文在線閱讀 TAG:閱讀|熬夜|早起|讀書方法|讀書習慣| 一點新知 GetIt01