5點起床讀書
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我也覺得如果國中成績上不來,要調整的是讀書方法,而不是作息。但如果你想犧牲睡眠來爭取時間來唸書(我不鼓勵這麼做),我認為早起會比晚睡好,且也必須 ...
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... 消耗了很多的精力,再熬夜去看書的話,大部分人的身體和精神都不一定撐得住,早起的話,如果自己睡的不夠,那多數時候可能都在犯困,讀書的效率和樂趣也都大減了。
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可是像之前我朋友就有跟我講過,他說他都4.5起床讀書,如果早自修剛好有考試印象就會很深刻,而且晚上讀書容易打瞌睡,不如早點去睡,早上空氣好, ...