戒菸後，身體或會出現這5個「後遺症」，醫生：別擔心

戒菸後，身體或會出現這5個「後遺症」，醫生：別擔心，這是好事 · 1、疲乏無力. 很多人吸菸是因爲煙中的一些物質可以幫助人提神，一旦不抽菸了就會失去這些 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 戒菸後，身體或會出現這5個「後遺症」，醫生：別擔心，這是好事 2020-08-18麥吉醫學科普 吸菸有害健康！每個人都知道，而這樣的宣傳語在大街小巷也不少見，可是戒菸確很少人做到，很多人覺得自己吸菸並沒有對自己的健康造成多大的傷害，不就是咳嗽多一點，牙齒黃一點、亦或者是菸癮大一點。

可是菸癮帶來的舒適感是可以替代這一切的。

即使有人戒菸了，也會復吸。

只能說長期吸菸，不管是身體還是心理對尼古丁產生了嚴重的依賴性，突然戒菸會讓其不適應，得不到那種舒適感就會極度的渴望，從而就會難以克服，很容易就會再吸，這種症狀也被稱之爲戒斷綜合徵；有的菸民會非常的不舒服，覺得對健康很不利，其實這才是對健康最有利的。

戒菸者患有戒斷綜合症的原因是因爲血液中的尼古丁濃度突然降低，並且人體會對各種不適的感覺做出反應，例如無法控制的抽菸，煩躁，神經質，煩躁，睡眠障礙和無力抽菸現象。

戒斷綜合徵主要是由於人體對尼古丁的依賴，但這些症狀是暫時的。

當人的身體功能慢慢恢復到不吸菸的狀態時，它會慢慢消失，通常，戒斷綜合徵是戒菸後一周最嚴重的症狀。

戒菸一個月後，戒斷症狀會逐漸消失。

此外，戒菸時身體出現這5個「後遺症」，也是正常的1、疲乏無力很多人吸菸是因爲煙中的一些物質可以幫助人提神，一旦不抽菸了就會失去這些物質，人就會有很大的鬆弛感，就會覺得很疲勞，很想睡覺。

2、口渴有的人羣也會有很明顯的口渴症狀，這是因爲在吸菸過程中，菸草中的有害物質會對人的口腔造成一些刺激。

像是許多人喜歡吸菸是爲了品嘗菸草的味道。

但是，如果您戒菸後，那麼口乾會變得很明顯。

建議喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助於清除體內毒素。

3、失眠還有的一些人羣會出現失眠，會感覺心裡空蕩蕩的，這都屬於正常的反應，不用擔心，平時可多吃一些有助睡眠的食物。

4、咳嗽長年累月吸菸後，肺會產生大量粘液。

在戒菸期間，粘液會松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。

通常戒菸的人有一段時間(數周)會咳嗽。

5、飢餓感身體吸收食物的能力得到改善。

幾乎所有的吸菸者在戒菸後都胃口大開。

爲了避免增加體重，可從事一些體育鍛鍊，並且食用低糖低熱量的食物。

戒菸的過程是痛苦的，但是如果戒菸成功身體將會一步步變好，建議大家一定要堅持。

相關焦點 戒菸後,身上出現四個後遺症不用擔心,可能是身體在好轉的表現 但是吸菸只是一時爽，吸菸給身體帶來的傷害很大，而且症狀嚴重還會危及到生命安全，也是縮短壽命的一種行爲。

不過好在，現在的人開始熱衷於養生，也深刻認識到吸菸的危害，於是開始戒菸。

很多人在戒菸後，身上會出現一些後遺症，於是開始懷疑戒菸有沒有成功，其實不用擔心，是一件好事說明身體在慢慢變好。

那麼，身上出現什麼樣的後遺症說明身體在變好？ 戒菸後,出現這8個「疾病」,別擔心,這是身體在變好 林大叔退休後便去了一趟醫院進行體檢，結果發現自己吸菸數十年，身體竟然沒多大毛病，就是血壓有點高，然而醫生仍然勸大叔早點把煙戒了。

林大叔想著退休後就該頤養天年，身體也比不得年輕時，不能再作了，於是在醫生的勸誡下開始了戒菸。

戒菸後,若身體出現這5個不適,別擔心,說明你的身體在慢慢變好 大家都知道吸菸有害健康，對於那些長期吸菸的菸民，自己也很想把煙戒掉，但是因爲戒菸的過程太痛苦了，而且會出現很多身體不適的症狀，所以許多人就選擇中途放棄了，其實如果你能夠下定決心，對戒菸後的一些不良反應做到心中有數，也是能戒菸成功的，戒菸後的不良反應，其實就是我們所說的戒斷反應，如果你在戒菸之後出現了這 戒菸後,身體會發生5大驚人的變化,但是會有一個後遺症! 很多人被香菸摧殘身體，出現了各種疾病。

有人問戒菸後能恢復健康嗎？ 戒菸後,身體會發生5大驚喜的變化,但是會有一個後遺症! 很多人被香菸摧殘身體，出現了各種疾病。

有人問戒菸後能恢復健康嗎？ 戒菸一個月後,身體出現不良反應?忍住別復吸,成功戒菸近在咫尺 但抽菸容易戒菸難，在戒菸過程中，有不少菸民表示身體反而不如從前了，戒菸一月之後，出現了一系列不良反應，有的菸民覺得這不正常，於是就停止戒菸，又繼續吸菸了，也有的人糾結是戒還是不戒。

實際上，戒菸後出現的不適感，是正常的戒斷反應，不同的人出現的表現不一樣，通常有以下幾種，這說明你的身體在逐漸恢復，熬過了這個時期，就離成功戒菸不遠了，值得恭喜。

戒菸一個月後，身體會出現哪些「不適感」? 戒菸一段時間,若出現這3個不適症狀,別擔心,可能是身體在變好 但是現在的很多人來說可能是健康意識變得越來越強，因此在平時可能會去戒菸，但是很多人反映在經營的過程中身體會出現不適感，這究竟是怎麼回事呢？其實在經營的過程中，身體如果出現了這三種不適，可能是身體在慢慢變好，不用太擔心。

戒菸後,身體各方面都在慢慢變好,但有一個後遺症,想戒菸先了解 健康報告聲稱，與肺癌有關的死亡，在男人是90%，在女性是80%，吸菸時間越長，肺健康在戒菸後越難恢復正常很多人也都知道這些危害，據統計，每5個煙迷當中都有4個曾經產生戒菸的衝動，但是大部分人都在戒菸過程中半途而廢，戒菸成功的人少之又少。

戒菸後身體容易出現3種反應,做好3件事,或可改善戒菸「後遺症」 很多有過戒菸經歷的人都知道，在長期吸菸後突然戒菸，身體會出現很多不適，甚至有人感覺就像生了一場大病。

其實千萬不要懼怕這些戒菸後的身體反應（俗稱戒菸後遺症），往往是身體在做自我修復，堅持一段時間身體就會恢復到正常狀態。

戒菸後,身體出現這些反應別慌亂,一旦成功會收穫5個可喜變化 長期抽菸的人，開始戒菸後，身體出現下面反應別慌亂當戒菸20分鐘時，你覺得沒有什麼反應，戒菸2個小時後，心率也處於正常，此時可能沾沾自喜，戒菸沒有什麼難的。

但是12小時後，你的身體就開始有了戒斷尼古丁反應，開始感到難受。

戒菸後，或許會出現這5個「後遺症」，希望大家都能挺過去 正常情況下，過度依賴菸草的人想要戒菸難度是很大的。

但是，長期大量吸菸，菸草中有害物質獲取過多會讓器官功能下降，也是部分人抵抗力薄弱，肺部病變的原因。

因此，要及時戒菸。

通過正確的方式來遠離菸草，才能防止菸草獲取過多威脅健康。

但是，在戒菸之後，身體難免也會出現不良症狀，因此要了解哪些情況跟戒菸有關，及時克服。

戒菸後,或許會出現這5個「後遺症」,希望大家都能挺過去 但是，長期大量吸菸，菸草中有害物質獲取過多會讓器官功能下降，也是部分人抵抗力薄弱，肺部病變的原因。

因此，要及時戒菸。

通過正確的方式來遠離菸草，才能防止菸草獲取過多威脅健康。

但是，在戒菸之後，身體難免也會出現不良症狀，因此要了解哪些情況跟戒菸有關，及時克服。

戒菸後,出現3個症狀,是身體在變好,別太擔心,要堅持下去 吸菸不易，戒菸更難。

吸菸，不是一種習慣，而是尼古丁上癮。

這也導致了，戒菸的困難性，不是你想戒就能戒掉的。

戒菸後的「不良反應」，也導致了許多菸民，放棄了戒菸念頭。

據悉，70%的菸民，會在戒菸一周後復吸——這是一個相當驚人的比例。

相信，很多菸民，都有過戒菸的「經歷」。

戒菸後，出現3個症狀，是身體在變好，別太擔心，要堅持下去 戒菸後的「不良反應」，也導致了許多菸民，放棄了戒菸念頭。

據悉，70%的菸民，會在戒菸一周後復吸——這是一個相當驚人的比例。

戒菸後的一些反應，或許是身體在變好。

戒菸後，出現3個症狀，是身體在變好，別太擔心，要堅持下去！ 戒菸時,通常會出現這幾個戒斷反應,別擔心 現在很多人都漸漸知道了香菸對身體的傷害，因此也在想各種辦法讓自己戒菸，雖然戒菸並不簡單，但是只要自己下定決心的事，只要自己能夠堅持，相信還是能戒掉的。

很多人在戒菸的過程中通常會出現一系列的戒斷反應，但是當出現這些戒斷反應的時候，很多人就比較擔心自己的健康，從而對於戒菸也打起了退堂鼓，其實大家在戒菸的時候，通常都會出現這幾個階段反應，這對於我們的身體來說沒有什麼傷害，大家別擔心，若能克服這些症狀的話，說明你戒菸的路上又成功邁進了一步。

戒菸時通常會出現這幾個階段反應，不妨來對號入座。

戒菸後若出現2個表現,恭喜身體或正在變好!但要小心「後遺症」 然而很多戒菸者往往把這些恢復成果當成身體出現了異常，在戒菸過程中也是戰戰兢兢，還有的人甚至會因爲這些異常而停止戒菸，他們錯誤地以爲戒菸可能會給身體帶來更大的損害。

下面就帶大家一起來了解一下，戒菸後最常出現的一些表現，並不會給身體帶來影響，反而是身體變好的徵兆，不要傻傻分不清。

戒菸後身體反而更差?提醒:出現5個不適別擔心,屬於戒斷反應 吸菸會讓人上癮，它所含的各種有毒物質，也在長年累月損害著菸民的健康，甚至會引發肺癌。

所以，很多朋友都加入了戒菸大軍中，目的就是爲了保護身體健康。

但是一部分菸民反映，戒菸後身體變差了，還不如吸菸時身體好。

呼吸科專家:戒菸後會給身體帶來4個好處,但也會帶來一個後遺症 導語：吸菸是有害健康的這個是每個人都知道的事情，但是很多人都不把這放在心上。

很多人戒菸的原因，都是因爲身體出現了很嚴重的疾病，對於他們來說，讓他們戒菸堪比戒飯。

其實呼吸科專家告訴我們，戒菸之後對身體是有很多的好處的，下面大家就來跟隨著小編的腳步進一步了解一下吧！ 戒菸以後,身體會有什麼變化?呼吸科醫生:1個後遺症,要早了解 吸菸有害身體健康，但是總是有很多人視而不見，那是因爲這其中有90%的人心存僥倖，在他們看來，自己現在正抽著煙，但是自己的肺部並沒有疾病出現，自己好好的，並沒有什麼癌症出現，只要自己控制好抽菸的量就不會有事。

戒菸後出現這2個症狀,是身體在「變好」! 這是一個正常的階段，時間的長短會因人而異。

對於咳嗽，專家指出，戒菸後這種咳嗽通常是暫時性的，並不是疾病的表現，而是身體好轉的跡象。

如果能堅持戒菸，你的身體會發生驚人的變化：戒菸20分鐘後，心率正常；戒菸2小時後，心率和血壓都恢復正常，此時，尼古丁也開始排出身體；戒菸12小時後，你會感到身體清除尼古丁的反應，這時也最難受；戒菸24小時，你的心臟病發作機率會明顯減少；戒菸約3天後，尼古丁清除量達到峯值，這時就會感到頭痛、噁心或煩躁。