皮膚搔癢止癢睡眠不足- 康健雜誌

反應，形成丘疹、膿，留下色素沈澱及淺層疤痕。

○不良的生活習慣睡眠不足、熬夜、便秘、吃太辛辣油膩的食物等，都會加速油脂分泌，讓痘痘蔓延成災。

○不當去角質隨著. 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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壓力也會提高復發機率，造成治療上的困難。

另外，睡眠不足、熬夜、便秘、吃太辛辣油膩的食物，都會加速油脂分泌，讓痘痘 更多知識庫內容 終結成人痘 反應，形成丘疹、膿，留下色素沈澱及淺層疤痕。

●不良的生活習慣 睡眠不足、熬夜、便秘、吃太辛辣油膩的食物等，都會加速油脂分泌，讓痘痘蔓延成災。

●不當去角質 隨著 活動看板 推薦閱讀 新冠確診症狀和感冒、流感的差別秒懂！2關鍵分辨確診 推薦專題 照顧讓位給專業　陪伴，才是新孝道 2022《康健》健康城市大調查　你的城市能放心安老嗎？ 吃對營養　打擊日常小病痛 【曾寶儀的人生藏寶圖】Podcast 最佳免疫力平衡術　打造不生病體質 康健借問站-你的健康管理幫手