皮膚搔癢難耐保濕之外還要吃這些…

壓力大、睡眠不足易誘發皮膚乾癢 ... 當身體的陰血不足，則容易造成皮膚乾燥，時間久了則會皮膚癢。

中醫會使用較疏肝的藥物，減少病人的情緒波動。

使用安神 ... 新聞 即時熱門社會娛樂政治全球生活健康理財房地產Focus食尚新奇科技運動大陸氣象TaiwanNews汽車 精選 Live不漏接議題民調生態文明TVBS專欄 專題 張淑娟提告周玉蔻九合一大選戴維斯洋將化iPhone14登場 大家都在搜尋 搜尋 訂閱電子報快速掌握一週精華 立即訂閱 下載APP TVBS官網 台北市 24º-27º 首頁張淑娟提告即時生活政治娛樂氣象全球社會健康運動TaiwanNews更多TVBS專欄大陸Live不漏接汽車科技Focus食尚新奇議題民調生態文明 首頁張淑娟提告即時生活政治娛樂氣象全球社會更多健康運動TaiwanNews理財房地產TVBS專欄大陸Live不漏接汽車科技Focus食尚新奇議題民調生態文明 首頁張淑娟提告即時生活政治娛樂氣象全球社會健康運動TaiwanNews理財房地產熱門TVBS專欄大陸Live不漏接汽車科技Focus食尚新奇議題民調生態文明 麵包熱量大公開　注意高卡關鍵字！ 綁對馬尾　臉小一號！學韓星打造V臉效果 好康 即時新聞快報！　立即下載TVBS新聞APP 快訊 【宜蘭展覽】2022映像節-印象•映像中興文創活動倒數中！ 快訊 台中踩舞嘉年華10/1-2市民廣場踩舞趣 快訊 獨享優惠！10/7前下載食尚玩家APP新口味車輪餅買一送一 快訊 《TVBS大師講堂》聽見真實專業觀點的知識平台 28 Mar 2018 皮膚搔癢難耐　保濕之外還要吃這些… 作者健康醫療網 2018/03/2811:31 小 中 大 ▲示意圖，非當事畫面／圖片來源／Unsplash 每當春天來臨，早晚溫差較大，許多人就會開始皮膚癢。

  &nbsp春天容易忽冷忽熱，常因為天氣太冷，使人的皮膚油脂分泌不足而乾癢，若是平時習慣熬夜或飲食辛辣者，則會更嚴重。

  ●注意保濕　多吃木耳、海藻、蔬果   衛生福利部桃園醫院中醫師高晧宇表示，平常生活可注意保濕，並多吃木耳、海藻、蔬菜和水果等食物。

皮膚乾癢的治療則會選用當歸、何首烏等補陰類中藥。

  天氣炎熱時，容易因流汗刺激皮膚，造成搔癢。

需穿著通風透氣的衣物，並保持身體舒爽。

若是本身體質皮膚容易出汗或出油，治療則會選用清熱利濕的中藥。

  皮膚癢的成因，除天氣變化外，需考量是否吃到容易導致過敏的食物，如鳳梨、芒果、海鮮等。

壓力過大、睡眠減少，也容易造成皮膚搔癢。

因睡眠減少和壓力，耗損身體內的陰血。

中醫認為，陰血虛會造成風燥（皮膚癢）。

  ●壓力大、睡眠不足　易誘發皮膚乾癢 &nbsp  當身體的陰血不足，則容易造成皮膚乾燥，時間久了則會皮膚癢。

  中醫會使用較疏肝的藥物，減少病人的情緒波動。

使用安神的藥物，增進其睡眠品質，並減少其癢感。

此外仍會使用滋補陰血藥物，使皮膚較不乾燥。

  高晧宇中醫師表示，皮膚癢若妥善治療，可有效緩解或痊癒。

並在隔年的季節變化時，能完全脫離皮膚搔癢的夢靨。

  雖然中藥材容易取得，但若用錯藥物，容易使疾病惡化，使用前應詢問中醫師，確保安全用藥不出錯。

文章來源： 皮膚癢首重保濕　吃這些食物有幫助 更新時間：2018/03/2811:31 本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。

/*=$this->dfp_lib->show_da("v4_news_desktop_ttalk_read_970x90_2");*/?> /*=$this->dfp_lib->show_da("v4_news_desktop_ttalk_read_970x90_2");*/?> 作者 健康醫療網 健康醫療網是以健康新聞、醫藥新知為主的全方位健康媒體平台，致力於提供最專業、最即時、最樂活的多元化資訊。

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