維他命c副作用
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延伸文章資訊
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維他命C可能會導致某些人出現噁心、嘔吐、心灼熱、胃部痙攣、頭痛等副作用，攝取愈多，副作用發生的機率越高。過量攝取維他命C不僅不安全，也可能導致較嚴重的副作用，包含 ...
- 2維他命C吃過頭，小心白內障、致癌！一天可以吃多少量？
江坤俊表示，維他命C本來是很強的抗氧化劑，但服用太多會變成氧化作用，此時眼睛裡水晶體的氧化壓力反而會增加，一旦氧化壓力增加，就可能造成白內障。
- 3維他命C的功效和副作用有哪些？吃多真的會結石嗎？
- 4維他命C飯前or飯後服用？ 營養師曝正確時機點：過量小心5大 ...
長期過量服用維生素C，常見有5大健康危害，一是可能會導致腹瀉；二是有結石病史的人，提高結石發生的風險；三是突然停止服用，會產生戒斷反應；四是有骨鬆 ...
- 5維生素C吃過量5大危害_營養食尚 - 常春月刊
《危害1》腹瀉因為維生素C屬於酸性，攝取過量時，會過度刺激胃酸分泌造成胃酸逆流，對於本身就有或容易有胃潰瘍、胃食道逆流的人來說，一般維生素C攝取100～200毫克還可以 ...
