核心肌群英文

核心肌群可以說core muscles 或core muscle group，或是簡單稱core。核心肌群指的是可以穩定人體中段的相關肌群，腹肌就是其中之一。訓練核心肌群最好的動作就是平板 ...

Muscles 肌肉. Core ➪ 核心肌群. Biceps ➩ 二頭肌. Triceps ➩ 三頭肌. Abdominal muscle ➩腹肌（簡稱abs）. Six-pack abs ➩...

核心肌群（英語：core muscles）是一個統稱名詞。核心肌群為位於人體軀幹中央、負責保護脊椎的肌肉群。核心肌群位置大約是在人體結構之中從橫膈膜以下，環繞著腰、腹、 ...

核心、腹部肌群訓練(core workout、ab workout) 腹肌abdominal muscle、ab 1. 棒式、平板支撐、撐體Plank (腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌) s...

你有運動的習慣嗎? 核心肌群可以說core muscles 或core muscle group，或是簡單稱core。 核心肌群指的是可以穩定人體中段的相關肌群，腹肌就是其中之 ...