核心肌群訓練英文

「核心訓練」英文怎麼說？ 跑者的四個關鍵核心訓練 以下介紹的核心訓練讓你在家不用離開客廳就能減少因跑步而造成的受傷風險。

core training「核心訓練」; core strength「核心肌力」; core yoga「以核心肌群為訓練重點的核心瑜伽」. 例句：.

Core ➪ 核心肌群 ... Cardiovascular training ➩ 心肺適能訓練 ... 健身這個英文單字，我們可以用work out、fitness，而exercise 指的是...

核心肌群（英語：core muscles）是一個統稱名詞。核心肌群為位於人體軀幹中央、負責保護脊椎的肌肉群。核心肌群位置大約是在人體結構之中從橫膈膜以下，環繞著腰、腹、 ...

核心肌群是位於靠近脊椎的最深層肌肉，可提供全身結構性的支撐。 • 大核心肌群位於軀幹且包含腹部區域及中下背部。例如骨盆底肌肉、. 腹 ...