小吳影片

青春期子女這樣熬夜，對於到了晚上就累癱了的父母來說實在費解，不過這可說是青少年晝夜節律的正常現象。生理時鐘會刺激荷爾蒙分泌，讓小小孩和成年人在 ...

學生熬夜學習，已成常態。 高考這座獨木橋，千軍萬馬都想過。周圍的人都在努力，如果自己不拼，就會被落下。 數不清的考試、寫不完的作業、背不完的 ...

（来自于一个长期保持四至五小时睡眠的学生党。） 从高一开始就被灌各种鸡汤，觉得自己只要晚上不睡觉，然后努力学习，自己也一定可以考上好大学。

犧牲睡眠來讀書會有效果嗎？挪威一項針對學生的睡眠情況與學業成績的研究中，共調查了7798位16-19歲青少年，結果發現上床睡覺時間、睡眠時數都與學業 ...

青春期學生喝咖啡拚熬夜醫師提醒要適量 兒童福利聯盟文教基金會17日發表「台灣學生睡眠及使用提神飲料調查報告」，結果發現有近8成的國高中職學生， ...