吃宵夜補救
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常吃宵夜不僅易誘發胃癌,還容易引起肥胖、糖尿病等多種其他疾病。 人的排鈣高峰期常在進餐後4~5小時,若宵夜過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床 ...
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吃宵夜和增加胃癌的風險其實沒有絕對的關係,邱正宏院長表示,胃癌主要是因為胃部反覆發炎或常常受外在刺激影響,才有可能導致,如果食物選擇得當,吃完後又有留時間好好 ...
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1) 人體的排鈣高峰期常在進餐後4至5小時,如果吃宵夜,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便會滯留在輸尿管、膀胱、尿道中,不能及時排出體外,致使 ...
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如果宵夜吃的多是高脂肪、高蛋白的食物,很容易使人體內的血脂突然升高。人體的血液在夜間經常維持高脂肪含量,若此時又進食太多,或是頻繁、屢次進食,將 ...