偶爾吃宵夜
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1) 人體的排鈣高峰期常在進餐後4至5小時,如果吃宵夜,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便會滯留在輸尿管、膀胱、尿道中,不能及時排出體外,致使 ...
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經常吃宵夜,並且宵夜比較豐富,那麼久而久之就會導致宵夜中的營養難以消化掉。研究發現,如果在宵夜中吃大量的蛋類、肉類、奶類等高蛋白質的食物,那麼尿 ...
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常吃宵夜不僅易誘發胃癌,還容易引起肥胖、糖尿病等多種其他疾病。 人的排鈣高峰期常在進餐後4~5小時,若宵夜過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床 ...