減肥偶爾吃宵夜
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延伸文章資訊
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許多人常會認為,吃宵夜、太晚進食會「傷胃」、「讓胃無法休息」,甚至是引發胃癌的罪魁禍首。就連不少新聞報導中也常出現,「上班族常年加班吃宵夜患胃癌」這類的標題 ...
- 2常吃宵夜嗎4大害處告訴你
1) 人體的排鈣高峰期常在進餐後4至5小時,如果吃宵夜,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便會滯留在輸尿管、膀胱、尿道中,不能及時排出體外,致使 ...
- 3經常吃宵夜的壞處 - billstyle好品推薦
常吃宵夜不僅易誘發胃癌,還容易引起肥胖、糖尿病等多種其他疾病。 人的排鈣高峰期常在進餐後4~5小時,若宵夜過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床 ...
- 4晚上吃宵夜可能造成記憶力衰退!美國研究:8點後別再吃任何 ...
- 5常吃宵夜有危害中醫教你健康吃宵夜
經常吃宵夜,並且宵夜比較豐富,那麼久而久之就會導致宵夜中的營養難以消化掉。研究發現,如果在宵夜中吃大量的蛋類、肉類、奶類等高蛋白質的食物,那麼尿 ...