18個月作息

讓寶寶知道這就是要睡覺覺到天亮囉. 在四個月前都是以喝奶為主. 越早調整作息越好固定也比較好訓練. 為了固定作息一定要很準時的餵奶.

真該從滿月就可以好好調整作息，沒辦法育兒路上我有阻礙，幸好放下工作、 ... 雖然晚上入睡時間不固定（因為作息不固定）四個月前頂多12點就會睡著，.

有任何關於調整寶寶作息的問題，再歡迎留言唄 (內文新增小QQ四個月作息表) 「如何訓練寶寶不夜奶？」、「要怎樣才能讓寶寶睡過夜呢？」

您可以從旁協助調整寶寶的作息，讓4個月寶寶作息更規律，有助於提升四個月嬰兒睡眠品質。試著在白天和晚上用同樣方式哄寶寶入睡，但請不要讓他喝奶喝到睡著，或把他搖 ...