如何讓寶寶連睡9小時11小時 滿天星(亞亞)作息時間表各種睡姿 ...

如何讓寶寶連睡9小時| 從月子中心回家後，因為母奶(親餵)和配方奶搭配，所以是餓了就喝奶，半夜也是喔，就這樣一整天的親餵、泡奶、親餵，滿天星(亞 ... 如何讓寶寶連睡9小時11小時│滿天星(亞亞)作息時間表各種睡姿大公開 懷孕育兒結婚生子 2016-07-28   如何讓寶寶連睡9小時|從月子中心回家後，因為母奶(親餵)和配方奶搭配，所以是餓了就喝奶，半夜也是喔，就這樣一整天的親餵、泡奶、親餵，滿天星(亞亞)常常是喝到睡著，然後我也累到坐著抱著睡著，媽咪我睡眠不足就沒胃口，母奶上不來，真的是好想哭……(進入輪迴地獄) 但每一餐的時間我都有做紀錄，幾點喝、喝多少，方便之後調整作息參考，滿兩個月後，體重已經有5.2KG，加上媽咪我實在超級超級想多睡(爭取奶量變多)，於是上網參考了多位媽咪的分享，如何連睡9個小時甚至到11個小時，百歲派和親密派的作法我沒有一定要怎麼做，每個孩子的個性習性不一樣，找到適合自己孩子的方式就好，真的是要邊做邊調整才知道該怎麼訂定時間呢！ ▲15D，愛睏被叫醒的臉(右) 滿天星是一個睡覺重於喝奶的寶寶，很多時候會睡過頭，白天我會輕輕摸摸喚醒他，有醒來就喝，沒醒來就讓他睡。

因為愛睡覺，調整4小時喝一次奶大概18天之後，第19天的半夜(2M10D)，再我愛睏無意識中塞了奶嘴，他居然繼續睡了，那天半夜塞了3.4次奶嘴，就睡到早上7點了，沒想到就這樣連睡9小時了，之後就靠著塞奶嘴睡過夜了，半夜沒有再起來喝奶，白天的食慾變得更好一點。

4小時喝一次奶的第一個星期時間是:7.11.15.19.23點，過了一個星期發現晚上11點這餐都爬不起來，都是我自己把他抱起來睡睡喝這樣(很神奇奶嘴進到嘴巴就算在睡也會吸)，而且11點也太晚睡了，於是趕快更改作戰計畫，就變成下面這個作息表的時間啦。

  兩個月作息時間表 早上 07:00 喝奶   7:30-8:30 玩 (玩一下想睡就睡) 8:30-11:00 睡 (接近喝奶時間醒，維持醒直到喝奶) 11:00 喝奶   11:30-12:30 玩 (精神最好) 下午 12:30-3:00 睡 (1:00-3:00一定要睡) 03:00 喝奶   3:30-4:00 玩   04:15 洗澡 (若想睡晚上再洗) 04:30 睡 (洗完馬上睡，通常穿衣服時哭就是想睡了) 晚上 06:30 喝奶   7:00-8:00 玩   8:00-9:30 睡   09:30 喝奶 (睡前奶要喝飽，若喝到睡著就拍嗝後直接睡，這餐不玩了，開小燈關大燈) 半夜 9:30→ 有喝奶 (半夜醒不抱，直接塞奶嘴會睡回去) 9:30→ 沒喝 (半夜2.3點會醒，先塞奶嘴若哭再餵，沒哭睡到5.6點受不了再餵，早上仍然維持7點第一餐) ▲常常是洗完澡衣服還來不及穿就睡著了(愛裸睡???XD) 洗澡的時間會設定在下午4點多，主要是避開晚上公婆的洗澡時間，如果可以晚上睡前洗，洗完喝奶睡，應該會睡得更好喔。

▲ 20D ▲ 25D ▲ 30D ▲ 1m(顯示為:不要叫我起床!!) 三個月和兩個月的作息差異不大，早上有時會睡到8點了，白天小睡每次1-2小時，睡前奶9:30-10:00也是睡睡喝這樣，喝完放回床上繼續睡。

其實睡前不管喝多少他都可以睡到早上，所以也不會刻意泡多一點奶。

  這樣算起來從晚上9點睡到早上8點，連睡11小時！達成!!! 三個月作息時間表 早上 7:00-8:00 喝奶 (喝完換尿布) 8:00-9:00 玩 (精神最好) 9:00-11:00 睡   11:00 喝奶   下午 11:30-1:00 玩   1:00-3:00 睡 (睡前換尿布) 03:00 喝奶   3:30-4:00 玩 (4:15洗澡) 05:00 睡   晚上 6:30-7:00 喝奶   7:00-8:00 玩   8:00-9:30 睡   9:30-10:00 喝奶 (喝奶前換尿布，半夜不用換)   ▲ 1m24d(喝完奶拍嗝還是在睡) ▲ 1m26d(美夢!) ▲ 2m5d(胎毛掉得差不多了) ▲ 2m7d(睡覺嘴嘴形影不離) ▲ 3m6d(這姿勢好難) ▲ 3m17d(自己趴睡) ▲ 3m25d(詠春拳睡姿) 四個月之後作息就更穩定了，除了喝奶是4小時一次，遊戲和睡覺時間就讓他自由囉，基本上玩累了就睡了，有時候睡30分鐘有時候是2個小時。

▲ 4m1d(360度旋轉睡法，不太睡枕頭) 四個月後奶越喝越少，一般可以喝到170cc，後來常常喝到120.130就不喝了，於是開始讓他嘗試副食品，第一次餵了5口米精(可以去要試用包)，沒想到吞嚥的不錯，之後就從米湯→10倍米糊→7倍米糊(加入蔬菜泥)，現在5m17d已經吃到5倍米糊，也開葷了。

副食品的時間排在中餐，如果有過敏不舒服什麼的還有醫生可以看。

  ▲ 4m8d(喜歡抱被子睡) ▲ 4m12d(愛側睡扶著才不會躺下去) ▲ 4m18d(翹腳睡) ▲4m18d(看書睡) 睡前奶終於不用再睡睡喝了，玩得差不多快沒電時，換尿布→喝奶，讓他看我關大燈，在小床翻滾一下，就入睡囉。

  四個月作息時間表 早上 7:00-9:00 喝奶 (大部分都睡到8點過後)   玩 (大概玩兩個小時)   睡 (有時睡1小時有時2小時)   副食品 睡醒就吃，盡量在餐與餐之間，和下次喝奶隔30分鐘) 4小時一次 喝奶 (看早上何時起來) 下午   玩     睡 (有時30分鐘有時2小時) 4小時一次 喝奶     玩 (洗澡和喝奶間隔1小時)   睡 (傍晚有時沒睡) 晚上 4小時一次 喝奶     玩   09:00 睡 (睡前會再喝80-120CC奶) ▲ 4m28d(翻來翻去睡) ▲ 5m12d(仆街了) 吃了副食品後也就放寬心有吃到母奶就好，開始認真研究哪些食材不容易過敏，吃飽睡好就能好好地長大囉。

  基本上我覺得睡過夜有一些基本條件: 1.作息規律 2.睡眠模式 3. 體重超過5公斤 養成4小時喝一次奶，幾點洗澡，幾點睡覺，能在差不多的時間固定下來，偶爾出門沒有辦法也沒關係，隔天再調整回來，睡覺前做一些動作讓他知道現在是晚上了，要睡到早上囉，像我都是讓他看我關大燈開小燈，然後說一聲睡覺囉，就不說話了，有一陣子會先聽一下睡覺音樂，睡眠模式啟動後很快就能入睡了。

  ▲ 5m13d(練習拿水杯) ▲ 5m15d(認真，悠閒) ▲ 5m13d(坐推車也能睡) 寶寶出生後的三個月真的是最辛苦，搞不清楚要換尿布還是要喝奶或是脹氣了，連挖個鼻屎都有困難，最累的是沒辦法好好睡覺，為了奶每天要上大夜班，白天補睡其實也睡不太好，但我覺得作息2.3個月調整最快，寶寶的睡眠配合我們大人的時間最好，有的寶寶重吃、有的重睡，只要抓到他的習性，再幫他調一下，馬麻把拔就出頭天啦! 要相信自己的寶寶!!   謝謝亞亞對馬麻這麼好~ 好囉~來去製作副食品了!   剎有其食Followus!! ←歡迎加入我們的line好友 ▨Line：https://goo.gl/mEv5W8 ✉RSS訂閱：http://goo.gl/Z16axi ▩合作提案：https://safood.tw/u-must-know 剎有其食   ★新手爸爸學著點： 【新手爸爸學著點】J女神生日祝福@帕蒂COCO超濃郁芋頭蛋糕及滿天星爆睡6連拍 【新手爸爸學著點】剖腹產後照顧懶人包@無痛分娩要不要打防沾黏貼片惡露清理漲奶怎麼辦 【生產】滿天星出生之生了21小時還是吃全餐全記錄及開幾指？開幾公分？到底是在講什麼？ 【懷孕育兒】J女神孕婦寫真@自己的孕婦寫真自己拍！ 【台中生產】生小孩要花多少錢？2016年版正馨婦產科非自願剖腹產相關費用(申請保險給付所需資料) 【台中彌月油飯】御本饌@彌月油飯足足有16兩有份量又好吃尤其是滷雞腿其他還有嫩仙草也不錯(北屯區美食)   ★月子中心及月子餐： .【台中月子中心】皇家產後護理之家@坐月子15天心得分享(價格、優缺點評比、房間設備簡介、月子餐) 【月子餐】好婆婆月子餐@口味稍油還不錯吃保溫餐具每餐現煮現送(菜單/價格大公開)   ★延伸閱讀： [懷孕育兒]J女神懷孕了之孕婦生活連載開始(滿天星出道作) ★實用必讀： 1.[產前檢查]孕婦產檢懷孕各項產檢及自費項目@十次產檢紀錄(唐氏症篩檢/SMA暨FXS基因檢測) 2.台中坐月子中心懶人包@25間台中產後護理之家(附上地圖) 3.【懷孕育兒】胎位不正該怎麼辦？可以做產前運動膝胸臥式 4.[懷孕育兒]孕婦瑜珈@懷孕運動好處多懷孕初期/中期/後期可以做的運動 ★懷孕準備及懷孕初期： 1.[懷孕育兒]準備懷孕到懷孕初期的過程@懷孕的關鍵及3間婦產科診所資訊 2.[懷孕育兒]懷孕初期(6-12週)不舒服的症狀@孕婦不能吃什麼及補充營養素 3.【懷孕育兒】懷孕後期的12大症狀@孕婦接睫毛素顏也有神 4.【懷孕育兒】懷孕中期4-6個月補充營養素 5.【懷孕育兒】Bravado哺乳衣@懂得媽媽的需要 FacebookTelegram更多列印PinterestLinkedInTumblrSkypePocketTwitterRedditWhatsApp ■三井Outlet台中港|二期開幕50間新品牌「GAP、Abercrombie&Fitch、BEAMS、Ladynara」都來啦！ 相關文章DoReMi音樂城堡|彰化新景點會唱「babyshark」的親子公園溜滑梯、沙坑麻辣45台中店|台中麻辣鍋「麻辣九宮格火鍋、麻油碟」重慶道地吃法鍋底打包還送麵線台中新光３間新開美食「重慶麻辣鍋、月之戀人雪芙蛋糕、神級吐司」你想吃哪一間？炸雞洋行台中快閃店|台南國華街人氣炸雞來台中！「8兩雞、3兩腿」薄皮好吃黑冠炸雞|水湳市場隱藏版超人氣炸雞現炸雞排、雞腿都好吃，晚來只能等下一鍋小孩才做選擇我都要！「台中吃到飽餐廳懶人包」精選6間吃到飽餐廳漢來海港台中店|台中吃到飽「炸蝦、舒芙蕾」8款夢幻甜點吃到飽(2022新菜單/價格)清水那方露營區|彰化親子景點溫泉泡腳池、沙坑樂園還有豪華露營水湳傳統早點|台中水湳市場美食超人氣排隊早餐「水煎包、功夫煎肉包」堆成小山！ 滿天星如何讓寶寶連睡9小時寶寶連睡寶寶作息時間表 由Jamy Jamy 我是潔米Jamy，喜歡新奇的事物，完全不挑食，除了設計工作之外的時間會做做瑜珈、唱唱歌，當然也要好好愛自己!在「潔米美麗時光」裡會專注於美的事物分享：彩妝、髮型、保養及穿搭，也有一部分手工藝的資訊，歡迎與我交流^____^ 無留言 你也講幾句 取消回覆 聯絡我們 剎有其食網站(https://safood.tw)是由小剎、J女神及編輯群為大家介紹台中美食、台灣各地吃喝玩樂、親子旅遊及各種生活密技，跟我們一起吃美食吧！ 想跟我們合作：【請填寫合作提案】 ---歡迎訂閱--- youtube|Facebook|Instagram|@safood搜尋是知道答案的好方法 最新文章 小孩才做選擇我都要！「台中吃到飽餐廳懶人包」精選6間吃到飽餐廳 2022-04-09 DoReMi音樂城堡|彰化新景點會唱「babyshark」的親子公園溜滑梯、沙坑 2022-04-09 漢來海港台中店|台中吃到飽「炸蝦、舒芙蕾」8款夢幻甜點吃到飽(2022新菜單/價格) 2022-04-08 清水那方露營區|彰化親子景點溫泉泡腳池、沙坑樂園還有豪華露營 2022-04-06 水湳傳統早點|台中水湳市場美食超人氣排隊早餐「水煎包、功夫煎肉包」堆成小山！ 2022-04-06 黑冠炸雞|水湳市場隱藏版超人氣炸雞現炸雞排、雞腿都好吃，晚來只能等下一鍋 2022-04-05 台中新光３間新開美食「重慶麻辣鍋、月之戀人雪芙蛋糕、神級吐司」你想吃哪一間？ 2022-04-05 炸雞洋行台中快閃店|台南國華街人氣炸雞來台中！「8兩雞、3兩腿」薄皮好吃 2022-04-03 大家都看這些！ 2022麥當勞優惠券下載「加1元多1件、超爽大餐100元起」2/9~3/22長達42天，現省2920元！ 2022屋馬燒肉完整菜單及點餐建議 台中要停水了！3/15~3/167個區域一次停23小時停水區域、供水站資訊一次看 嚮辣台中五權西店|台中麻辣火鍋吃到飽「麻辣豚大骨、辣椒調酒」必點，還有「和牛海陸鐵塔」超浮誇！ 美美心港式飲茶|台中港式吃到飽「金牌片皮鴨、鮮蝦腐皮捲」498元起45道港點吃到飽 燒肉中山菜單|「燒肉界孫中山」進軍台中台中大墩店2022菜單搶先看 炸雞洋行台中快閃店|台南國華街人氣炸雞來台中！「8兩雞、3兩腿」薄皮好吃 王品火鍋吃到飽「嚮辣和牛麻辣火鍋吃到飽」插旗台中！「和牛海陸鐵塔」698元起菜單搶先看 輕井澤燒肉新品牌！「TAKE小十燒肉」主打個人燒肉套餐菜單搶先看 咚豬咚豬中清店|台中韓國烤肉吃到飽「厚切五花豬、辣炒年糕、霜淇淋」339元起近百種食材吃到飽 文章分類展開全部|收合全部 食尚玩家2022駐站部落客 贊助商連結 ScrollUp