朋友 聆聽
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遇到常把你當情緒垃圾桶的人,總不能老是「鄉愿」幫對方解決問題。必須要劃好彼此的界限,保持更好的距離感,才能真正幫助到別人。
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如果有誰將你當作情緒垃圾桶,請務必記住,那個人不是因為把你當好朋友、好家人、好同事,才對你宣洩情緒,那是一種情緒攻擊。(本文摘自《虧我一直把 ...
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所以,當身心出現警訊或周遭家人反彈時,已不適合再當垃圾桶,自己得先覺察這些現象。 拒當垃圾掩埋場. 傾倒垃圾的人也有很多種,有些人會有所節制,懂得 ...
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2、他的情緒可能也會把你捲進去,然後你也會產生自我批評或者是罪惡感等等的情緒糾結在一起。 3、然後你可能真的就表現不好了,談話完之後反而會覺得:「為什麼都幫不上忙 ...