早醒型失眠
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我已經長期晚睡早醒失眠. ... 了十點或十一點睡著但是半夜三,四點起床上廁所後再躺回去完全無法入睡整晚就這樣很累又睡 ... 好累想睡卻又睡不著這樣整天(健康與養生第1頁)
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現在年輕人的工作壓力大，有時候需要工作到很晚才回家；另一方面，夏天一到，各種大排檔都開業了，年輕人晚上的夜生活也豐富起來。
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例如：晚上11 點到了，患者心中升起一個想法，時間到了，該睡覺了，明天還得早起上班，而且已經很疲憊了。但是，心裡馬上又無法自控地升起另外一個想法， ...
