晚睡會怎樣
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延伸文章資訊
- 1長期晚睡早醒失眠.....很痛苦 - Mobile01
我已經長期晚睡早醒失眠. ... 了十點或十一點睡著但是半夜三,四點起床上廁所後再躺回去完全無法入睡整晚就這樣很累又睡 ... 好累想睡卻又睡不著這樣整天(健康與養生第1頁)
- 2为什么睡得很晚，却很早就自然醒了？ - 知乎
- 3晚晚睡卻早早醒，可能是憂鬱症找上門|失眠
- 4睡錯了，難怪這麼累！糾正上班族3大NG睡法-好眠全指南
週末起得晚，週日晚上很可能沒辦法早睡，但星期一又得早起趕上班，睡不著的人會愈想愈心急，結果整夜難眠，第二天精神萎靡，變成惡性循環。「而且生理時鐘有個傾向，往後移 ...
- 5为什么晚睡反而早起？ - 知乎
晚睡早起怎么办？有什么危害？ - 知乎
