喝酒減肥

而且隔天正常飲食之後，體重馬上就上升，但是肌肉量與體脂卻沒有回到原來的數字……我這才相信「喝酒會胖」並不是一個謠言! 健身減肥可以喝酒嗎？_img_2. 這邊幫大家整理除了 ...

減肥盡量不要吃麵包，你還喝液體麵包，那麼「喝酒會不會胖?」，答案是「當然會」！以平均值來說，每100克的酒精，就有700大卡的熱量，熱量僅次於脂肪， ...

實際上，在他們的診所裡，對於「想減肥但無法戒酒」的患者，「只要將熱量控制在200大卡以下，喝酒是被允許的」，也就是中杯的啤酒一杯或葡萄酒接近3杯 ...

影音中心／陳韋如報導「酒是液體麵包」，你也因為些話而不敢喝酒嗎？其實掌握好原則，喝酒不僅不會胖，還可能越喝越瘦？具有中醫系背景的YouTuber「77 ...

#比不喝酒的還瘦美國哈佛大學曾經研究出適量的喝啤酒真的可以幫助減肥，甚至有喝酒習慣的人比沒有喝酒的人還要瘦，每天適量攝取1～2杯酒就可以幫助降低患 ...