泌尿科專家：男人想要保護攝護腺，這3點請做到！
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攝護腺炎症作為男性朋友最易發生的一種疾病，對很多男同胞們的影響是非常大的。
如果不能採取有效的治療，不僅對男性朋友的生理方面造成巨大傷害，還有可以誘發其他疾病，所以千萬不要小看了攝護腺問題。
那麼什麼是攝護腺炎？
臨床上認為攝護腺炎是由尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛而誘發的攝護腺疾病，也是最為明顯的2個症狀表現。
而攝護腺炎的發病率很高，除了細菌性尿路感染所致之外，其它病因並不是很明確。
攝護腺炎的危害有哪些？
1、會對生育造成影響
這也是男性同胞最苦惱的危害，攝護腺作為精液的產生部位，一旦發炎就會造成精液的分泌變少，精子質量下降，會讓精液變得更粘稠，同時也破壞了精子良好的生存空間，嚴重時會導致不育。
2、誘發腎病
攝護腺治療不及時很容易誘發膀胱炎、攝護腺增生等疾病，會影響排尿，尿液中的細菌很容易感染，時間一長很容易誘發腎炎等一系列腎病。
3、對家庭和心理造成影響
由於是攝護腺問題，很多比較保守的男性朋友容易過度緊張，導致生活壓力增大，如果預防治療不及時，很容易把炎症傳染給妻子，因此在心理和生活上的負擔過大，嚴重時會影響到家庭和睦。
雖然攝護腺疾病常見，多發於20-40歲之間的男性朋友們之間，但並非是無法預防的。
泌尿科專家就提醒廣大男性朋友，這3件事一定要做到：
1、多喝水，少憋尿
喝水有利於排尿，將體內毒素儘快排出，濃度太高的尿液會對攝護腺造成刺激，喝水是稀釋尿液最容易做到的一件事；同時喝水多了膀胱容易充盈，這時候千萬不要憋著，長期的憋尿會對膀胱以及攝護腺造成很大傷害。
2、食物補腎陽
與其對比藥物防治攝護腺疾病，在歐美等國家看來不如我國的食補療法那麼有效，可以固腎陽。
在美國俄亥俄州克利夫蘭診所發布的報告中，認為番茄這類茄科食物對男性攝護腺疾病有不錯的預防效果。
在我國上海醫科大學公共衛生學院進行的對茄科番茄紅素對體外培養人體攝護腺細胞進行了實驗發現，番茄的提取物茄科番茄紅素對攝護腺疾病以及攝護腺癌有明顯的抑制效果。
也就是說我們平時常吃番茄、西紅柿或者每天補充一些必須的茄科番茄紅素對我們男士的攝護腺有很好的保護效果。
3、節制房事
夫妻間的房事適度是預防攝護腺炎的很重要前提，也就是說不可縱慾也不可禁慾。
房事頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，引發攝護腺炎；反之過度禁慾也會使人生理需求得不到滿足，對攝護腺不利。
最後希望這些建議對飽受攝護腺疾病困擾的你，有一個很好的幫助！
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