查血脂前千萬不要做的5件事！

查血脂本是一個比較常規檢查項目，但是抽血前一個不留神，就可能讓檢查結果出現「冤假錯案」，增加不必要的心理負擔，甚至吃上不該吃的藥。

專家教您如何做，血脂才能准。

大酒大肉不可取

行為誤區：

患者一般只知道做血脂檢查需要空腹，但對空腹多長時間及其他注意事項了解甚少。

化驗前一日進食大量高脂肪食物，會影響血脂的化驗結果。

此外，飲酒也能影響血脂濃度，會明顯升高血液中甘油三酯濃度，降低高密度脂蛋白膽固醇濃度，導致化驗結果出現誤差。

一般來講，在抽血前3天內應避免日常生活以外的高脂飲食，例如聚餐等，以免造成血脂升高的假象。

並且由於不同個體的代謝能力不同，為了準確起見，最好是空腹10小時以上再化驗，以10~12?個小時為佳。

此外，大量飲酒者2~3天內的血脂濃度，尤其是甘油三酯濃度常顯著升高。

所以，抽血前3天內不能大量飲酒，24小時內連少量飲酒都不行。

著重提醒

體檢前一天晚上8點以後禁食，但不禁水。

更不能在檢查頭一天晚上參加宴會飽餐一頓，或吃夜宵。

檢查血脂前也不能大量飲酒。

改變飲食是「作弊」

行為誤區：

有些血脂高的患者在去複查的前幾天，會非常注意飲食，這種做法類似「作弊」行為，有可能拿到一個正常的化驗結果，但這是「假的」，只會讓血脂這個心腦血管疾病的「罪犯」逍遙法外，最後遭罪的還是自己。

只有抽血化驗前兩周內保持平常的生活習慣和飲食習慣，才能反映出真實的血脂情況，進而判斷是否需要接受藥物治療，正在服用的藥量是否合適等。

著重提醒

抽血前應維持原來規律的飲食，並儘量保持體重恆定。

熬夜勞累會壞事

行為誤區：

國內外冠心病普查資料表明，長期睡眠不佳、精神緊張、憂慮及壓迫感均能影響血脂代謝。

另外，體位也會影響水分在血管內外的分布，進而影響血脂濃度。

研究表明，站立5?分鐘，可使血脂濃度提高?5%，站立15?分鐘，即可提高?16%。

因此，化驗前一天不要進行劇烈的體育運動；在抽血前應先保持安靜，休息5~10分鐘再抽血。

著重提醒

檢查的前一晚應休息好，抽血前應休息5分鐘。

另外，如果一次檢驗結果接近或超過血脂異常判斷值，應間隔1~2周，在同一家醫院再次抽血複查，儘量避免由於實驗室誤差或個體生理變化造成的假象。

如兩次檢測結果都不正常，且所得數值相差不超過10%，就可據此判斷是否存在高脂血症和採取何種防治措施。

服藥不當出誤差

行為誤區：

血脂水平可受到某些藥物的影響，已有大量研究發現，口服避孕藥的女性，低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平明顯升高；對高密度脂蛋白的影響則取決於口服避孕藥中所含雌激素和孕激素的比例。

此外，長期服用利尿藥中的氫氯噻嗪和氯噻酮，可使血清總膽固醇和甘油三酯水平升高。

著重提醒

檢查時不要服用可影響血脂變化的藥物，以免導致檢驗的誤差。

養好病體才能查

行為誤區：

血脂水平可隨一些生理及病理狀態而變化，如創傷、急性感染、發熱、心肌梗死，還有婦女月經期、妊娠期等，這時檢查出的血脂都不是真實水平。

尤其是急性感染期，血脂會明顯異常。

應該在無急性病、外傷、手術等情況下檢查。

此外，妊娠後期、哺乳期的女性，各項血脂化驗都會升高，若要得到可靠的結果，應在停止哺乳後?3?個月再抽血化驗。

著重提醒

應在生理和病理狀態比較穩定的情況下進行血脂化驗，而且4~6周內應無急性病發作。

文章來源：愛心臟

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編輯 熊江雪 | 美編 柴明霞