血脂檢查如何更準確 記住7個注意事項

血脂檢查已成為十分普遍的項目，雖然常見，但不少人血脂檢查的注意事項仍然不太了解。

血脂檢查必須做好各種準備，以免影響最終的結果。

那麼，怎樣才能保證血脂檢查更加可靠呢？

1.檢查前3天避免高脂飲食

血脂尤其是甘油三酯，容易受短期食物中脂肪含量的影響而升高。

譬如，血脂檢查前一天如果吃了烤鴨，第二天抽出來的血都是乳糜狀的，這種「渾濁」的血液透光度差，肯定會影響化驗結果。

所以，在抽血前三天內應避免日常生活以外的高脂飲食，例如聚餐等，以免造成血脂升高的假象。

2.檢查前2周內保持一貫的飲食習慣

抽血化驗前2周內要保持平常的生活習慣和飲食習慣，才能反映出真實的血脂情況，進而才可以判斷是否需要接受藥物治療，正在服用的藥量是否合適等。

3.患了感冒等痊癒才能檢查血脂

血脂水平可隨一些生理及病理狀態變化，如創傷、急性感染、發熱、心肌梗死，還有婦女的月經期、妊娠期等，這時候檢查出來的血脂都不是真實的。

尤其是急性感染期，血脂會明顯異常。

應該在身體狀態比較穩定的情況下進行化驗，例如近期無急性病、外傷、手術等情況。

4.抽血前3天不能大量飲酒

飲酒也能影響血脂的濃度，例如明顯升高血液中甘油三酯的濃度，降低高密度脂蛋白膽固醇的濃度，會導致化驗結果出現誤差。

臨床上發現，大量飲酒者2—3天之內的血脂濃度，尤其是甘油三酯的濃度常常顯著升高。

所以，抽血前3天內不能有大量飲酒的情況，24小時內連少量飲酒都不可以。

5.血脂體檢前一天不要劇烈運動

劇烈運動對血脂也有一定的影響，體位會影響水分在血管內外的分布，進而影響血脂的濃度。

研究表明，站立5分鐘，可使血脂濃度提高5%，15分鐘，即可提高16%。

因此，化驗前一天最好不要進行劇烈的體育運動；在抽血前應先在椅子上坐著休息5—10分鐘。

6.血脂檢查前要空腹10—12小時

餐後，血脂尤其是甘油三酯的濃度會明顯升高，一般來說，餐後2—4小時，血脂濃度達到最高峰，8小時後基本恢復至空腹水平。

不過，如果空腹時間過長，也可因身體里儲存的脂肪被「動員」起來，會使甘油三酯的濃度升高，影響血脂測定結果，所以餓的時間也不要太長，以空腹10—12個小時為佳。

比如說，如果想在早晨8點抽血，前一天晚上8點以後就不能再進食了，只可以少量飲水；晚上10點以後最好連水也不要喝了。

7.請醫生分析血脂檢查結果

每個人的心血管疾病危險因素不同，血脂的標準值也是不一樣的，不能一概而論，一定要請專業的心臟科醫生分析。

自己是否患有高血壓、糖尿病，是否吸菸等，在分析結果時都要誠實告訴醫生，先進行心血管病的危險分層，然後根據分層結果來確定血脂治療的目標值。

如果能做到上述的7要點，就能保證血脂檢查結果更加準確。