愛生氣、性趣缺缺3成男性有更年期症狀

當心更年期已悄悄找上你!年屆60的李先生，發現自己近1年來體力大幅衰退，且常因為瑣碎雜事與家人發生爭執，對於性事方面也提不起興趣。

此外，每到下午身體還會一陣陣發熱，從脖子熱到整個頭部，對於工作更是不如以往有熱忱，常常感到煩躁與無力感。

胡心瀕中醫師指出，據統計，大約有30%的40至70歲的男性會出現更年期的臨床症狀;在台灣40歲以上的男性每5人就有1人有睪固酮缺乏的問題。

「男性更年期」，指的是因男性荷爾蒙中的睪固酮低下導致的生理及心理障礙。

低睪固酮血症會產生一系列症狀，主要包括了疲倦、情緒低落、 性功能障礙、肌肉萎縮及乳房變大等。

3招自我檢測

這類問題一般發生在55歲左右的男性族群，狀況恐會持續2至10年不等，若不尋求醫療協助的話，症狀恐越來越嚴重;且因為男性荷爾蒙在40歲以後是以緩和的坡度慢慢下降，故症狀較不易察覺。

此外，睪固酮低下的男性，罹患代謝症候群、心臟病、腦血管疾病的機率更是正常的2倍以上，不得不留意。

因此，胡心瀕中醫師也提供3招「男性更年期」的自我檢測方式，當身心符合以下條件時，代表可能有男性荷爾蒙睪固酮分泌不足的問題，應進一步接受醫師問診及生化血液檢查，以釐清是否有男性更年期：

1)心理精神方面/缺乏自信、注意力無法集中、鬱悶、情緒低落。

2)生理健康方面/全身性疲倦、體力衰退、睪丸變小、骨質疏鬆、睡眠品質差。

3)性功能方面/性慾減退、勃起障礙。

中醫助緩解不適

以中醫角度而論，男性在40歲以後，肝腎之氣會漸漸衰竭，而開始出現落髮、肌肉無力、性功能障礙等問題。

所以，補益肝腎成了治療男性更年期的主要原則，舉方濟生腎氣丸、右歸丸、還少丸等複方，或是鹿茸、仙靈脾、巴戟天、肉蓯蓉等單味藥，一般來說，療程大約3至6個月，皆能緩解相關情緒及身體症狀，改善患者生活品質。

而在平時的保養方面，胡心瀕中醫師也建議45歲以上男性平時應減少酒精的攝取，培養運動的習慣，並適量補充帶殼海鮮，如：蝦、蟹、蜆精等，可穩定內分泌系統，減緩因更年期而致的不適。

專家簡介：

孫玉成，北京東方博大醫院特需專家「每周1下午坐診」。

北大第一醫院、北大醫院男科中心權威泌尿外科專家、首都醫科大學泌尿外科研究所第三研究室主任。

現任北京泌尿外科學會委員。

擅長：

從事泌尿外科，男科臨床、教學、科研工作30餘年，尤其對疑難性的攝護腺炎，複雜的尿路生殖感染有較深的研究和治療經驗，他研究的治療攝護腺療法，治癒率達到國際領先水平，復發率低於國際水平，並且他也是中國微創泌尿外科的開拓者，他被譽為「中國微創手術之父」，對攝護腺腔鏡下的微創手術有獨到的手術方法!

能開展泌尿科疑難重症的診治及各種泌尿系腫瘤的根治手術、腔靜脈取瘤栓手術;具有各種內腔鏡手術;攝護腺切除術、後腹腔鏡下泌尿系疾病手術、輸尿管腎盂鏡下等手術。