專家科普：喝多了奶茶有可能導致不育？
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生活中流傳著這樣的一種說法：奶茶喝多了會導致不育。
不知真假，但是卻弄得人心惶惶。
在這裡，中日友好醫院的主任醫師王傳航教授向廣大朋友們進行科普：喝多了奶茶真的會導致不育嗎？
顧名思義，奶茶即牛奶和茶(紅茶/綠茶)調製而成的一種飲料，牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣等營養物質，茶中含有咖啡鹼、茶鹼、多種維生素、胺基酸、礦物質和葉綠素等等。
而市面上很多奶茶並非真的使用牛奶調製，而是使用奶精。
奶精又叫植脂末，在沖飲咖啡時加入的一種代替牛奶的奶油粉末，其主要成分是植物脂肪，玉米糖漿和植物蛋白等。
因為奶精中含有反式脂肪酸，研究表明長期大量攝入反式脂肪酸，會增加心血管疾病、腫瘤的發病率，而且對生殖健康不利，會減少男性荷爾蒙的分泌，抑制精子活力從而影響精子質量，增加不育的風險。
所以很多人就認為喝多了奶茶可能導致不育，筆者認為這種想法有些太過片面了。
首先，並非所有奶茶均使用奶精，可以喝牛奶調製的奶茶，反式脂肪酸的含量會相對較低;另外，很多食品，如牛羊肉、奶酪、黃油、餅乾、蛋糕、咖啡、冰激凌等食物中都含有反式脂肪酸，所以，反式脂肪酸在日常生活中很難完全避免，我國衛生部在2011年發布的國家標準中提到：每天攝入反式脂肪酸不應超過2.2g，反式脂肪酸攝入量應小於每日總能量的1%。
所以，我們要做的是控制而非完全杜絕反式脂肪酸的攝入，偶爾喝一杯奶茶是不會對人體造成很嚴重的危害的。
筆者認為，長期大量的食用某一種食物從營養學上來看對健康都是不利的，不僅僅局限於生殖健康。
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精子質量也會受到食物的影響？看來是這樣，現在隨著生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規律。許多食物都會使精子活力下降，甚至殺精，因此，要想提高生育質量，首先得從食物根源入手。
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