天天喝奶茶的你，真的了解奶茶嗎？

不知從什麼時候開始

奶茶成了全民上癮的東西

大概是「人紅是非多」吧

最近出現了這樣的新聞

嚇得我趕緊吸兩口奶茶壓壓驚

奶茶喝多了，有可能會導致不孕不育？

這篇報導提醒，人喝一杯奶茶，將攝入超過三天量的反式脂肪酸。

而反式脂肪酸「有可能影響你生孩子！」

論據是——

有研究表示，反式脂肪酸對兒童的神經系統發育有一定的負面影響；青年大量攝入反式脂肪酸會降低生育能力，男性會減少荷爾蒙的分泌，抑制精子的活力，讓精子的質量大大下降，對精子的活躍性產生很大的影響。

消息出來後

很快就有記者聯繫了醫生

以檢測信息的真實性

醫生大大是這樣說的：

1. 在臨床經驗中，從來沒有遇到過喝奶茶致不孕的病例。

2. 反式脂肪酸是國家允許使用的食品添加劑。

只要不過量食用，不會引起人體不適。

3.倘若長時間大量攝入喝奶茶， 確實會導致體內的胰島素和血糖變化波動大，內分泌系統發生變化，進而影響引起卵巢排卵。

但是！注意了，這是在過量飲用的前提下，產生的間接影響！並不能因此說奶茶喝多了會導致不孕不育。

4.糖尿病、老年人和過度肥胖者，心血管疾病、高血壓和孕婦要儘量少喝奶茶，但是如果喝了，也無需過分緊張。

聽到權威人士的解釋之後

又可以開開心心地喝奶茶啦

不過

雖然奶茶不會導致不孕不育

但是的確也不是有利於健康的飲品噢

前不久，有權威機構抽樣檢測了各大」網紅「奶茶，奶茶比較試驗」情況一通報 就狠狠打了各大奶茶店的「臉」。

根據檢測結果通報，檢測的51件樣品基本涵蓋了市場上主流現制奶茶品牌的暢銷商品，通報的結果與商家宣傳的健康卻大不相同。

結果顯示：

① 宣稱「無糖」的樣品並非不含糖；

② 19件樣品的蛋白質含量明顯偏低；

③ 4件樣品反式脂肪酸偏高；

④ 有奶蓋的奶茶與無奶蓋相比脂肪含量更高；

⑤ 部分樣品咖啡因含量較高，建議兒童、孕婦高血壓患者等特殊人群避免過量飲用

看到檢測報告後

讓我們來劃幾個重點

01

奶茶喝多了容易發胖

本次比較試驗測試結果顯示——

45件無奶蓋的奶茶脂肪含量在1.1-4.4g/100mL之間，平均為2.7g/100mL；

6件有奶蓋的奶茶脂肪含量在5.4-7.7g/100mL之間，平均為6.3g/100mL。

脂肪含量最多的一杯奶茶可提供41g的脂肪。

成人每日推薦攝入的脂肪小於60g，一杯奶茶的脂肪含量就超過了成人每日推薦攝入脂肪量的2/3。

天天喝的話……想不發胖都難~

02

喝奶茶容易失眠

從檢測的結果上看，有4件樣品每杯的咖啡因含量高於300mg，最高的一杯含量高達428mg。

這是個什麼概念呢？

從總含量上來看，一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量為108mg，一罐紅牛飲料中的咖啡因含量為50mg。

意思就是說

咖啡因最高的一杯奶茶 = 4杯咖啡= 8罐紅牛

喝了一肚子咖啡因

睡得著才奇怪吧......

03

無糖奶茶也是甜的

那些宣稱無糖的奶茶經檢測均發現實際含有糖分，而在27件正常甜度奶茶中，含糖量介於每杯11克至62克之間，平均含糖量為每杯34克。

除此之外，該檢測結果顯示奶茶所含奶精過高。

專家解釋這表明商家在製作過程中沒有使用真材實料，也導致了蛋白質偏低和反式脂肪酸偏高的後果。

所以

朋友們

奶茶雖好喝

可不要貪杯喲～