大蒜可以防癌，但這種人千萬不能隨便生吃！

大蒜是人們日常生活中餐桌菜餚中不可或缺的食材之一，富含各種營養素，包括蛋白質、維生素、微量元素、胺基酸等，其中大蒜的某些功能活性物質還具有殺菌作用，因此大蒜有著「天然抗菌素」的美稱。

但是對於男性來說，大蒜可不能隨便吃，否則會損傷脾胃正氣。

大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，對多種致病菌都有抑制甚至殺滅的作用，然而要注意，大蒜屬於辛辣之物，吃多了可是會對精子造成傷害的。

對於男性來說，經常生吃大蒜會損傷脾胃正氣，影響精子數量與質量，從而降低生育功能。

不過，各位也不必因此而對大蒜敬而遠之，少量的食用對精子的作用很少，同時還能增強個人體質，如果是脾胃不佳的男性，則最好不要選擇生吃，而是做飯時作為調味品食用，每次每次一兩瓣即可。

除了大蒜外，生活中還有哪些常見的殺精食品?

一、咖啡：在這個各自為生活奔波勞碌的時代，熬夜加班成為了很多人的生活模式，這時候就會需要依賴咖啡來提醒，殊不知咖啡具有極強的殺精作用。

咖啡里含有很多咖啡因，通過刺激人體的交感神經才具備醒腦的作用，讓副交感神經在夜間受到壓制，性慾減少。

二、豆腐：豆腐具備營養豐富和防禦疾病的優點，但有研究表明，豆製品中含有大量的異黃酮類植物雌激素，如果人體攝取過量很可能會影響男性體內的激素，產生類似不利於精子的生成等不良後果。

長期食用可能會導致不育。

三、奶茶：奶茶大多數都是用香精、色素和奶精製作而成，而奶精中的反式脂肪酸會抑制男性荷爾蒙，降低精子的活躍度。

另外，平常大家愛吃的餅乾、巧克力、奶油蛋糕等食物中也或多或少含有反式脂肪酸。

四、燒烤：烤過的食物具有獨特的香味，燒烤也是很多人鍾愛的食物之一，但這類食物中的丙烯醯胺不僅可以致癌，還會導致男性出現少精或精子活力弱的情況，所以備孕期的男性還是少吃燒烤為好。

五、豬腰：對於豬腰，人們存在一個誤區，認為吃豬腰可以強身健體，實際上，類似豬腰、豬肝這些動物內臟，含有不利於精子的金屬鎘，過量食用不但不能補身體，還會把鎘吃進體內造成不育。