外國的綠色食療養生 男性想壯陽補腎多吃這幾樣食物

吃什麼壯陽 國外男人壯陽助性的飲食秘方

很多人都在為壯陽助性吃什麼而煩惱，不知道吃什麼，又害怕吃錯。

但是你知道外國男人都吃些什麼食物來壯陽的嗎？多了解下也許會對你有很大的幫助的，

德國男人吃果仁

各種果仁、種仁含有很豐富維生素B族、維生素E，尤其是其他礦物質含量也比比較高，此外還是極佳的蛋白質來源。

這些都能激發性慾和性衝動。

德國醫生研究發現，某些經常吃南瓜子的民族患攝護腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質；有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花子、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

中東男人吃天然蜂蜜

蜂蜜含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。

另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖，是典型的壯陽食品。

美國男人吃核酸食物

美國科學家發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。

含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。

肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

英國男人吃海藻

英國食品學家研究發現，甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多「助性」的成分。