老中醫推薦簡單一招治好頸椎病，誰看誰受用！

現在頸椎病也是一種常見的骨科病，因為現在很多人都在電腦前埋頭工作，埋頭玩電腦和各種遊戲，就這樣久而久之頸椎病就來了，一旦得了頸椎病之後就是各種痛苦，各種難受不自由，工作和生活都無心投入了，得了頸椎病怎麼辦呢？

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是常見多發病，多見於30~60歲，男性多於女性。

本病是由於頸椎間盤退行性改變、頸椎骨質增生，以及頸部損傷等原因，引起脊柱內外平衡失調，刺激或壓迫頸神經根、椎動脈、脊髓或交感神經而引起的一組綜合徵。

屬中醫學「項筋急」「項肩痛」「眩暈」等範疇。

臨床表現輕者頭、頸、肩臂麻木疼痛，重者可致肢體酸軟無力，甚至大小便失禁、癱瘓。

病變累及椎動脈及交感神經時，可以出現頭暈、心慌等相應症狀。

1內因

在一般情況下，頸椎椎間盤從30歲以後開始退變，退變從軟骨板開始並逐漸骨化，通透性隨之降低，髓核中的水分逐漸減少，形成纖維化，逐漸縮小變硬成為一個纖維軟骨性實體，椎間盤變薄，椎間隙變窄。

由於椎間隙變窄，使前後縱韌帶鬆弛，椎體失穩，後關節囊鬆弛，關節腔變小，關節面易發生磨損而導致增生。

由於以上因素使頸段的脊柱穩定性下降，椎體失穩，故椎體前後形成代償性骨質增生。

總之，椎體後關節、鉤椎關節等部位的骨質增生，以及椎間孔變窄或椎管前後徑變窄，是造成脊髓、頸神經根、椎動脈及交感神經受壓的主要病理基礎。

2外因

頸椎的急性外傷或慢性勞損是引起頸椎病的外因。

由於跌、扭、閃或長期從事低頭伏案工作的人，如會計、縫紉、刺繡、打字等工作的人，均可使頸椎間盤、後關節、鉤椎關節、頸椎周圍各韌帶及其附近軟組織不同程度的損傷，從而破壞了頸椎的穩定性，促使頸椎發生代償性骨質增生。

若增生物刺激或壓迫鄰近的神經、血管和軟組織，就會出現各種症狀。

此外，頸項部受寒，肌肉痙攣，使局部缺血缺氧，也可以引起臨床症狀或誘發各型頸椎病。

【治療】

1治療原則

舒筋活血，解痙止痛，整復錯位。

2處方

以㨰法、按法、揉法、拿法、拔伸法、拔伸旋轉法、搓拿法、揉擦法等手法，在風池、肩井、曲池、手三里、小海、合谷等穴位和頸肩背及一側上肢部位治療。

另外配合中藥外貼的方法，讓經脈通暢，損壞的病變組織快速的恢復，解除頸椎部位的疼痛。

簡單的運動恢復頸椎

山式'，就是像大山一樣屹立不動的體式。

整個身體的後側充分地貼合在牆面上。

然後雙臂張開平展在兩側，彎曲肘關節，使大小臂構成90度角，腕、肘、肩也都充分地靠在牆上，每次儘量保持長一點時間，一般在5~10分鐘以內