男性1種睡姿能養護私處，使生殖系統更健康
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大部分都習慣於1-2類睡姿睡覺，若你的睡姿並不合適，這樣一直睡一生的時間，容易對人體造成很大傷害。
特別是男性，有哪些睡姿會危害男性的生殖系統？採取什麼樣的睡姿最能養護生殖器官呢？以下就為大家來一一揭曉答案。
1、趴著睡
但這樣的睡姿會使人體的內臟受到壓迫，使呼吸變得不順暢，還使陰莖、陰囊等男性生殖系統受到壓迫，使血液的流通受到阻礙。
還有，這樣的睡姿會妨礙陰囊的散熱作用，嚴重影響著精子的生成能力。
2、右側臥
但是這些人都忽視了一項突發情況：睪丸的扭轉。
此類疾病常發生在12歲到18歲的、形體消瘦的男孩身上，按道理講，睪丸本身是不會形成扭轉的情況，而是上方有1根類似於繩索一般的精索。
是精索有了扭轉、甚至「打結」的症狀。
因為為睪丸提供營養和清理代謝垃圾的血管自此經過，若出現精索的「打結」，睪丸就會「受餓」，如果多於12個小時，睪丸就會發生缺血甚至壞死。
有很多的睪丸扭轉的病人都在高強度鍛鍊以後發作，但還有一些是在側臥時發作了。
此種情況是由於男性在睡覺時，睪丸、陰莖都在雙腿間擠壓著，這時的性器官所承載的壓力比平時站著時要更多。
還有很多人的睡姿並不正確，兩腿會不經意地來回扭轉，精索伴隨著扭轉也會被扭成為一團，這樣就更增加了發生搞完扭轉的風險。
通過以上情況的比較，男性採取仰臥的水質是最健康養生的姿勢。
還有，男性在睡覺時兩腿最好分開一些，讓陰囊、陰莖都能有足夠的活動呼吸空間。
綜上所述，仰臥的確是最好的睡姿。
同時，男性最好能自然分開雙腿，給陰囊和陰莖充分的活動空間。
若男性較為肥胖、仰睡會打鼾，不妨仰臥，頭稍偏向一側。
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