真男人無需忍！輕鬆延長時間的經典方法

男性怎樣延長射精時間了?對於這個問題男性朋友一直都在關注，因為男性的射精時間是關係到男性的性生活質量的，男性射精時間太短可能是男性早泄症狀，所以男性要及時發現及時治療。

那麼男性為什麼要延長射精時間呢》如何延長射精時間呢?下面就跟小編一起去具體了解一下。

這是困擾許多青年男性的問題。

總懷疑自己表現的夠不夠好，自己能不能滿足女朋友，總是表現的不夠自信，殊不知這樣的擔憂，反而會增加早泄的機率。

正常性生活多長時間?什麼是早泄的表現?

早泄是指過早射精，其實這個時間定義很難下，性交時射精時間的長短，個體差異很大，即使同一個人，每次射精時間亦不盡相同。

有人將射精時間的長短，用以衡量早泄是不恰當的，必須考慮年齡、體質、健康情況、性生活經驗、性交次數和女性性慾及情慾高潮出現快慢等個體的差異性，所以很難制定一個具體的射精時間標準。

據調查，正常男子射精時間一般在1分鐘以上至3分鐘左右，有的人可在20分鐘至30分鐘以上，個別可達50~60分鐘。

至於1分鐘以內射精者，亦要視這時男女雙方是否能得到滿足。

如果雙方配合默契，儘量在女方已充分激動的情況下進行性交，射精後雙方都感到滿足，則不應視為早泄。

因此，有人提出的陰莖進入陰道後不到1分鐘，或者陰莖在陰道內抽動不足15次即射精者，亦稱為早泄。

這種意見目前尚有爭論。

為什麼要延長射精時間

通常需要延長射精時間的都是射精時間太快的男性。

而射精時間太快是存在著危害的。

1、射精太快影響男性自信，容易加重病情。

從而產生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環。

2、射精太快的危害表現為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質紅，苔黃，脈弦數，並長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

3、射精太快影響夫妻感情：長期下去，使夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟，直接危害夫妻性生活的和諧，進而影響夫妻感情及家族和睦。

4、射精太快是家庭破裂的隱患：在性生活中，妻子往往感受不到性感覺，長期不能得到性滿足，將對性生活失去興趣，最後導致對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

如何延長射精時間

延緩射精是指男性陰莖插入陰道，延長射精的時間。

正常男性都在30分鐘以內，男方堅持的時間越長，性伴侶達到高潮的可能性也就越大。

若男性射精過快，亦很有可能就是早泄的症狀。

其次，男性射精過快的問題就是降低龜頭的敏感度。

龜頭是男性的第一性敏感區。

男性射精都是因為龜頭蒙受強烈的刺激後出現的。

若能降低男性龜頭的敏感性，射精也就會被延緩。

專家強調，延長射精時間需要做到以下幾點：

1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免 放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

3、偶然出現射精過快，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

4、積極治療可能引起射精過快的各種器質性疾病，從根本上避免射精過快的發生。

5、每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著「今晚可不能射精過快」，結果由於強化了心理暗示反而更容易射精過快。

延長射精時間的方法

一 冷靜為守精之本：

入門者切忌「自作多情」，一開始就須學習不要太過衝動，即使對方是你的真愛，好吧，你們還有一輩子的時間。

二 美女為破功之本：

入門者開始找的女性，最好不要太過漂亮或是「玉門關」太緊扼。

如果女孩很吸引人，他就會「失去理智」;而「玉門關」太緊的話，男性就會因過度接觸、運動而受不了。

三 溫柔為耐久之本：

入門者在試著進入女體時，每過幾分鐘就暫停一下，一定要切實遵守溫柔和緩慢的原則;要是真的感到心頭漾漾，無法抑止時，趕緊當機立斷抽出來，只留一寸在裡面就行了，等到平靜下來再重新開始。

四 深淺為控制之本：

入門者應先試著用「三淺一深」的韻律進行工作，而覺得能夠有效控制自己熟練一點後，再試行「五淺一深」，最後才達到「九淺一深」的境界。

五 進出為學習之本：

常言道「深入淺出」，在這件事上應改成「淺入深出」，也就是溫柔的進去，迅速堅決的拔出來。

六 慈悲為快感之本：

男士們一定要保持慈悲而且溫柔，不要無意間把自己的獸性表現出來，這樣有利於男女共同到達高潮。

七 耐心為成功之本：

最後一點，就是維持耐心，這也是最重要的一個原則。

不要以為「控制射精」這件事說來很簡單，根據過去的經驗，入門者往往要花費好幾個月的時間，才能學習會控制呼吸和「關閉鎖精」。

而要打破男人們「性愛必須射出來才算完整」這個觀念，也許還要更長的時間。

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