男人們注意，小便後別做這事，攝護腺問題不是小事
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小便以後，千萬不要立刻坐下！
感覺一頭霧水？
從男性生理構造上講，男性尿道較長，排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使攝護腺部的尿道形成一個閉合的腔。
小便後馬上坐下，會加大閉合腔內的壓力，容易造成殘留尿液反流，這就給尿道中的細菌以可乘之機，從而誘發攝護腺炎！
所以，男人要記得小便以後，千萬不要立刻坐下！小便以後，千萬不要立刻坐下！重要的事情說三次！
除了這個小知識點要記得，白領男性和司機朋友們要注意，這兩個知識點關於你們！
1、白領一族的朋友們尤其要避免長時間的久坐和憋尿。
由於工作原因，白領上班長時間的久坐很容易使自身體內的代謝物產生堆積，阻礙了血液循環流動，使得攝護腺腺管發生阻塞，腺液的排泄出現問題，最終會誘發攝護腺炎。
如果實在不可避免要長時間久坐，最好選擇一個舒適的久坐方式，比如說經常變換一下坐姿，要不定時的起來運動一下。
2、司機朋友及開車的人們不要只顧行車，結果導致坐太久壓迫膀胱，刺激膀胱炎症的發作。
要適量的飲用一些水，儘可能多的進行排尿。
既然說了不正確的小便方式，那麼我們就來說說如何才能將殘餘的尿液排凈呢？
有專家介紹了兩個方法：
1、排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。
這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出，還對治療慢性攝護腺炎有一定的好處。
2、平時多做提肛運動，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而儘可能地減少膀胱中尿液的殘留。
這些男性排尿方式，真的不靠譜！
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